Ge(h)meinsam unterwegs im Spaziergangsmonat Mai

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Pressemitteilung vom 28.04.2026

Erneut steht in Berlin der Mai ganz im Zeichen des Spaziergangs! Wir laden Sie ein, die vielfältigen Angebote und Möglichkeiten des Spazierengehens zu entdecken und in Gemeinschaft die Stadt zu erkunden.

Spaziergänge sind eine einfache und effektive Methode, um körperlich aktiv zu bleiben, aber auch um die mentale Gesundheit zu stärken. Denn regelmäßige körperliche Aktivität senkt Stress, verbessert das Wohlbefinden und minimiert das Risiko für die Entstehung zahlreicher Gesundheitsprobleme, wie zum Beispiel Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Stoffwechselerkrankungen, Krebserkrankungen oder Erkrankungen des Muskel-Skelettsystems. Nutzen Sie den Mai, um täglich frische Luft zu schnappen und aktiv zu sein.

Außerdem bietet der Spaziergangsmonat eine hervorragende Gelegenheit, neue Menschen und Orte in Ihrer Nachbarschaft kennenzulernen. In den teilnehmenden Bezirken wird durch die Nachbarschafts- und Stadtteileinrichtungen sowie freien Trägern und Initiativen ein buntes Programm angeboten: von regelmäßigen Spaziergangsgruppen über besondere Themenspaziergänge bis hin zu Ausflügen ins Umland.
Wenn Sie gern auch in eigener Regie unterwegs sein möchten, empfehlen wir Ihnen die Grünen Hauptwege Berlins zu erkunden.

Machen Sie mit!
Ob durch Parks, historische Viertel oder grüne Oasen – gemeinsam entdecken wir Orte, die zur Bewegung einladen. Alle sind herzlich willkommen! Auf den Webseiten der teilnehmenden Bezirke können Sie das passende Angebot in Ihrer Nähe finden. Die Angebote sind in der Regel kostenlos und zu einem großen Teil barrierefrei ausgestaltet. Ob eine Anmeldung erwünscht ist, entnehmen Sie bitte den einzelnen Programmen.

Über die Aktion
Der Spaziergangsmonat ist eine gemeinsame Initiative des Berliner Regionalverbundes des Gesunde Städte-Netzwerks Deutschland. Die Berliner Mitgliedsbezirke organisieren die Aktion und führen Sie in Zusammenarbeit mit kommunalen und freien Trägern durch.

Programm und Ansprechpersonen in den beteiligten Bezirken:

  • Charlottenburg-Wilmersdorf
    Koordinator für Gesundheitsförderung und Prävention im Bezirksamt
    Stephan Schikorra
    Tel.: (030) 9029-18520
    E-Mail-Kontakt
    Webseite zum Programm

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