Zeit für Bildung?

Mental gestärkt begegnen Sie den Tücken des (Berufs-)Alltages leichter.

Seit 2021 gilt das Bildungszeitgesetz, das zuvor Bildungsurlaub hieß. Es ermöglicht allen Beschäftigten, sich bezahlt von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich in anerkannten Bildungsveranstaltungen persönlich weiterzuentwickeln. Hier finden Sie alle Hintergrundinformationen darüber …

Und hier kommen über 20 konkrete Kursangebote – von der „Konfliktlösung“, über „Körpermanagement“ bis hin zur „Kräuterkunde“:

Bildungszeit für die Persönlichkeit und die Personalführung

• Schwarze Rhetorik: Die Macht der Sprache in Beruf, Partnerschaft und Gesellschaft

  • Bluffs erkennen, Gespräche unfair führen, emotional erpressen und Autorität steigern

  Wann? vom 12. bis 16. Juni 2023 von 9 bis 16 Uhr
  Wo? Volkshochschule Steglitz-Zehlendorf

  Deeskalierende Gesprächsführung: Wenn das Gegenüber starke Emotionen zeigt

  • Wut und Zorn in medizinischen, pädagogischen und serviceorientierten Berufsfeldern

  Wann? 23. und 24. März 2023 von 9.30 bis 16.30 Uhr
  Wo? Volkshochschule Spandau

• Konflikte konstruktiv bewältigen (Online-Kurs)

  • Potenziale von Gegensätzen in Kontoversen herausfiltern

  Wann? 27. und 28. März 2023 von 10 bis 16 Uhr
  Wo? Volkshochschule Pankow

  Geschicktes Verhandeln im Beruf und Arbeitsleben

  • Wie überzeuge ich Kolleg:innen und Vorgesetzte?

  Wann: 13. und 14. April 2023 von 9 bis 16 Uhr
  Wo? Volkshochschule Friedrichshain-Kreuzberg

• Teams erfolgreich entwickeln und leiten

  • Gruppendynamik, Kooperationskompetenz, Selbstanalyse, Teamstrategien, Diskussionssteuerung – in einer freiwilligen “Xpert”-Prüfung können Sie Ihr Wissen zertifizieren lassen

  Wann? 3. und 4. April 2023 von 9 bis 16 Uhr
  Wo? Volkshochschule Treptow-Köpenick

  Emotionale Selbstregulation im Alltag und Beruf

  • schwierige Gefühle meistern, mit Angst oder Traurigkeit produktiv umgehen, trotz Stress gelassen bleiben und spezifische Herausforderungen Ihres (Berufs-)leben einbringen

  Wann? 17. bis 19. April 2023 von 9 bis 16 Uhr
  Wo? Volkshochschule Pankow

Bildungszeit für die Professionalisierung

• Einführung in die Wildnispädagogik – für Lehrkräfte, Pädagog:innen und alle Wildnis-Interessierten

  • Verbindung zur Natur, Auseinandersetzung mit regionalen Wildtieren, Vögeln und Pflanzen, Methoden und Spiele sowie Gruppenarbeit im Wald

  Wann? 17. bis 21. April 2023 von 10 bis 16 Uhr
  Wo? Volkshochschule Steglitz-Zehlendorf

  Instagram-Marketing für Unternehmen und Organisationen – Videos, Fotos und Stories optimal einsetzen

  • anhand von Fallbeispielen von der Account- und Profilerstellung bis hin zur passenden Content-Strategie, mit Tipps zur Content-Matrix, die attraktive Inhalte algorithmisch steuert, passende Hashtags plus Analytics zur Erfolgskontrolle

  Wann? 27. und 28. März 2023 von 9 bis 16 Uhr
  Wo? Volkshochschule Treptow-Köpenick

Bildungszeit für die Physis und die Psyche

• Für alles ist ein Kraut gewachsen

  • Wiesen und Berge sind natürliche Apotheken – entdecken Sie das Potenzial einheimischer Heilpflanzen für Tees und Salben

  Wann? 3. bis 5. Juli 2023 von 9 bis 16 Uhr
  Wo? Volkshochschule Treptow-Köpenick

  Zeit fürs Malen

  • Bildwelten erkunden, sich mit den eigenen Werken auseinandersetzen und frei arbeiten

  Wann? 17. bis 21. Juli 2023 von 10 bis 15 Uhr
  Wo? Volkshochschule Charlottenburg-Wilmersdorf

• Körper und Geist: Ganzheitlich präventives Gesundheitsmanagement für den Beruf

  • Gesundheitsmythen, Steigerung des Wohlbefindens, Verbesserung der Haltung durch Stabilisationstraining, Tiefensensibilität, sensomotorische Achtsamkeit, Optimierung der Leistungsfähigkeit und Burn-out-Prävention

  Wann? 17. bis 21. Juli 2023 von 9:15 bis 16 Uhr
  Wo? Volkshochschule Pankow

  Für einen effizienten und achtsamen Umgang mit unserer Zeit

  • Zeitmanagementmethoden und Reflexionstechniken für mehr Ausgeglichenheit im Leben: Priorisieren, Fokus setzen und entschleunigen – beruflich und privat

  Wann? 22. und 23. April 2023 von 10 bis 17 Uhr
  Wo? Volkshochschule Reinickendorf

• Vegane Ernährung und Stressmanagement im Berufsalltag

  • Techniken aus dem Hatha und Yin Yoga, Stressregulation, Ruhe im Berufsalltag, ausgewogene Ernährung

  Wann? 27. bis 29. März 2023 von 9 bis 16 Uhr
  Wo? Volkshochschule Neukölln

  Stressbewältigung für den Berufsalltag durch Achtsamkeit

  • Zurückgewinnung eigener Ressourcen, konstruktive Verhaltensänderungen, Körpermeditation, Wahrnehmungs- und Reflexübungen und Stresstheorien

  Wann? 29. bis 31. März 2023 von 9 bis 16 Uhr
  Wo? Volkshochschule Lichtenberg*

• Körper und Geist: Ganzheitlich präventives Gesundheitsmanagement für den Beruf

  • Gesundheitsmythen, Steigerung des Wohlbefindens, Verbesserung der Haltung durch Stabilisationstraining, Tiefensensibilität, sensomotorische Achtsamkeit, Optimierung der Leistungsfähigkeit und Burn-out-Prävention

  Wann? 17. bis 21. Juli 2023 von 9:15 bis 16 Uhr
  Wo? Volkshochschule Pankow

Bildungszeit für Perspektivisches

• Norwegisch A1.1 – für Alltag und Beruf

  • für Auswanderungswillige, Urlauber und Interessierte ohne Vorkenntnisse: Begrüßung, Alphabet, Zahlen, Speisen und Kleidung

  Wann? 3. bis 7. Juli 2023 von 10 bis 15:15 Uhr
  Wo? Volkshochschule Marzahn-Hellersdorf

  Italienisch A1,Teil 1 – Flexi-Sommerkurs in einer Woche

  • Themen: Begrüßen, Vorstellen, Bestellen, Nationalitäten, Zimmerreservierungen, Zahlen, Beruf und Haushalt – etwas beschreiben und begründen

  Wann? 12. und 16. Juni 2023 von 9 bis 14 Uhr
  Wo? Volkshochschule Charlottenburg-Wilmersdorf

• Existenzgründung für Selbständige und Gründer:innen

  • praktische Beispiele aus Handel, Handwerk und Dienstleistung, Geschäftsideen, Marktplätze, Businessplan, Unternehmensrechtsform und Gewerbeanmeldung

  Wann? 24. März 2023 von 18 bis 21:15 Uhr sowie am 25. und 26. März 2023 von 10 Uhr bis 17 Uhr
  Wo? Volkshochschule Reinickendorf

  Auf dem Weg in eine nachhaltigere Zukunft

  • global sowie hier in Berlin/Brandenburg: Folgen des Klimawandels, persönliche Handlungsmöglichkeiten, die Macht der kleinen Schritte, politischer Rahmen – mit Exkursionen

  Wann? 22. bis 24. März 2023 von 9 bis 16 Uhr
  Wo? Volkshochschule Friedrichshain-Kreuzberg

• Projektfinanzierung über Fördermittelakquise für gemeinnützige Organisationen

  • Förderlandschaft und Recherchetools kennenlernen, sich mit Richtlinien und Kalkulationen auseinandersetzen, Antragsfragen beantworten und erste Schritte für Ihre Projektidee umsetzen

  Wann? 26. bis 28. April 2023 von 9 bis 16 Uhr
  Wo? Volkshochschule Neukölln

Bildungszeit für Programme

• Office Kompakt – Word, Power Point, Excel

  • Formatieren, Kopf- und Fußzeilen, Seitennummerierung, Grafiken, Auto-Ausfüll-Funktionen, Berechnungstabellen, Diagramme und Präsentationen

  Wann? 17. bis 19. Juli 2023 von 9:30 bis 16:30 Uhr
  Wo? Volkshochschule Spandau

  Tabellenkalkulation mit MS-Excel – Grundkurs I

  • Überblick über Programmaufbau und Grundeinstellungen, Tastenkombinationen, Arbeitsoptimierung, Diagramme und Tabellen mit Formeln

  Wann? 4. und 5. Mai 2023 von 9 bis 15 Uhr
  Wo? Volkshochschule Marzahn-Hellersdorf

• MS Office 2021 – Word, Excel, PowerPoint, Access

  • Erstellung von Texten, Präsentationen und Tabellen, Aufbau einer Datenbank

  Wann? ab 24. bis 28. April 2023 von 9 bis 16 Uhr
  Wo? Volkshochschule Lichtenberg

  AutoCAD – Grundlagen
  

  • für die Standardsoftware fürs Entwerfen und Konstruieren werden wichtige 2D-Funktionen in praktischen Übungen erklärt

  Wann? vom 27. Februar bis 3. März 2023 von 9 bis 16 Uhr
  Wo? Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg