Header Hitzeschutzkampagne mit einer Welle und dem Fernsehturm als Hitzebarometer

Bärenhitze | Berliner Hitzeschutz

Unsere Themen

  • Infokampagne
    Fernsehturm als I für Information in einem Kreis abgebildet.

    Fernsehturm

  • Frischekarte
    Umrisskarte von Berlin mit einem Wassertropfen.

    Umrisskarte von Berlin

  • Kühle Räume
    Kühle Räume als Iglu dargestellt.

    Iglu

  • Cooling Point
    Schwitzender Bär steht zum Schutz vor der Sonne unter einer Überdachung.

    Bär unter einer Überdachung

Fakten zur Berliner Hitze

  • 1.382 Hitzetote in Berlin zwischen 2018 und 2023

    Die Übersterblichkeit durch Hitze im Zeitraum von 2018 bis 2023 liegt im Durchschnitt bei 230,3 Toten pro Jahr. Weitere Informationen

  • 21 Hitzetage im Durchschnitt zwischen 2018 und 2023

    Von einem Hitzetag wird gesprochen, wenn die Tagestemperatur auf über 30° Celsius ansteigt. Weitere Informationen

  • 109 Liter Wasserverbrauch pro Kopf und Tag im Jahr 2023

    Seit 2018 leidet Berlin unter einer Dürreperiode und stetig sinkendem Grundwasserspiegel. Weitere Informationen

  • 245 Trinkbrunnen berlinweit

    Trinkwasser gibt es von April bis Oktober kostenlos. Die Berliner Wasserbetriebe überwachen regelmäßig die Wasserqualität. Hier findest du die Trinkbrunnen Weitere Informationen

Aktuelle Pressemitteilungen

Weitere Themen

  • Bezirksaktionen
    Umrisskarte von Berlin mit Bezirksgrenzen.

    Umrisskarte von Berlin

  • Badegewässer
    Badesee mit Strand, Sonnenschirm und Sonne.

    Sonniger Tag zum Baden

  • FAQs
    Zwei Sprechblasen und die vordere Sprechblase beinhaltet ein Fragezeichen, ein Dialog zwischen Fragesteller und Antwortgeber findet statt.

    Dialog mit Zwei Sprechblasen

  • Downloads
    Eine Wolke mit einem Pfeil nach unten symbolisiert Downloads und über der Wolke ist noch eine Sonne abgebildet.

    Sonne und Wolke

Hitze-Tipps Ernährung

Drei Hitze-Tipps zur Ernährung

  • Essen Sie leichte Kost: Obst und Gemüse sind leicht verdaulich und enthalten viel Wasser.
  • Trinken Sie ausreichend: Wasser und ungesüßte Getränke. Eiskalte Getränke belasten den Kreislauf.
  • Meiden Sie alkoholische Getränke: Alkohol entzieht dem Körper Wasser.

Hitze-Tipps Kühlung

Drei Hitze-Tipps zur Kühlung

  • Kühlen Sie Ihren Körper: Kalte Wickel auf Nacken oder Unterarme helfen.
  • Halten Sie sich in Räumen kühl: Stellen Sie einen Ventilator auf oder nutzen Sie einen Fächer.
  • Lassen Sie die Hitze draußen: Lüften Sie, wenn es draußen kühler ist. Verdunkeln Sie tagsüber die Fenster.

Hitze-Tipps Umsicht

Drei Hitze-Tipps zur Umsicht

  • Meiden Sie die heißesten Phasen: Verlegen Sie Aktivitäten auf den kühleren Morgen oder späteren Abend.
  • Schützen Sie Ihren Körper mit: Luftiger und heller Kleidung, Sonnenhut, Sonnenbrille und Sonnencreme.
  • Hitzeschutz ist Gemeinschaftssache: Schützen Sie Ihre Mitmenschen und zögern Sie nicht sich selbst zu helfen.

Hitze-Tipps Gesundheit

Drei Hitze-Tipps zur Gesundheit

  • Lagern Sie Medikamente richtig: Viele Medikamente verlieren bei Hitze ihre Wirksamkeit.
  • Rufen Sie den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117 bei: Schwindel, Übelkeit oder Erschöpfung.
  • Rufen Sie den Notruf 112 bei: Bewusstlosigkeit, Erbrechen, Körpertemperatur höher als 39 Grad Celsius oder Verwirrtheit.