Bärenhitze | Berliner Hitzeschutz

Unsere Themen

1.382 Hitzetote in Berlin zwischen 2018 und 2023

Die Übersterblichkeit durch Hitze im Zeitraum von 2018 bis 2023 liegt im Durchschnitt bei 230,3 Toten pro Jahr. Weitere Informationen
21 Hitzetage im Durchschnitt zwischen 2018 und 2023

Von einem Hitzetag wird gesprochen, wenn die Tagestemperatur auf über 30° Celsius ansteigt. Weitere Informationen
109 Liter Wasserverbrauch pro Kopf und Tag im Jahr 2023

Seit 2018 leidet Berlin unter einer Dürreperiode und stetig sinkendem Grundwasserspiegel. Weitere Informationen
245 Trinkbrunnen berlinweit

Trinkwasser gibt es von April bis Oktober kostenlos. Die Berliner Wasserbetriebe überwachen regelmäßig die Wasserqualität. Hier findest du die Trinkbrunnen Weitere Informationen

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Essen Sie leichte Kost: Obst und Gemüse sind leicht verdaulich und enthalten viel Wasser.
Trinken Sie ausreichend: Wasser und ungesüßte Getränke. Eiskalte Getränke belasten den Kreislauf.
Meiden Sie alkoholische Getränke: Alkohol entzieht dem Körper Wasser.

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Kühlen Sie Ihren Körper: Kalte Wickel auf Nacken oder Unterarme helfen.
Halten Sie sich in Räumen kühl: Stellen Sie einen Ventilator auf oder nutzen Sie einen Fächer.
Lassen Sie die Hitze draußen: Lüften Sie, wenn es draußen kühler ist. Verdunkeln Sie tagsüber die Fenster.

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Meiden Sie die heißesten Phasen: Verlegen Sie Aktivitäten auf den kühleren Morgen oder späteren Abend.
Schützen Sie Ihren Körper mit: Luftiger und heller Kleidung, Sonnenhut, Sonnenbrille und Sonnencreme.
Hitzeschutz ist Gemeinschaftssache: Schützen Sie Ihre Mitmenschen und zögern Sie nicht sich selbst zu helfen.

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Lagern Sie Medikamente richtig: Viele Medikamente verlieren bei Hitze ihre Wirksamkeit.
Rufen Sie den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117 bei: Schwindel, Übelkeit oder Erschöpfung.
Rufen Sie den Notruf 112 bei: Bewusstlosigkeit, Erbrechen, Körpertemperatur höher als 39 Grad Celsius oder Verwirrtheit.