Gesundheit, Ernährung, Entspannung und Bewegung

Jetzt auch in Ihrer Nähe in Hakenfelde: Schauen Sie an unserer neuen Lehrstätte an der Sportanlage Werderstraße/Goltzstraße vorbei, dort gibt es unter anderem bald kostenlos Schnupperkurse nach Pilates, Bodyshape und Spezialgymnastik. Weitere Informationen

Vorträge und Seminare zur alternativen Gesundheit - Kommunikation - Kosmetik - Ernährung - Kochen. Weitere Informationen

Weitere Informationen

Autogenes Training - Meditation- Atem - Entspannen Weitere Informationen

Fernöstliche, konzentrierte, fließend weiche, mit vielen Metaphern angereicherte Bewegungsformen für Körper und Geist. Weitere Informationen

Zum Aufspüren und Vermeiden von Verspannungen und Schmerzen durch Selbstwahrnehmung. Weitere Informationen

Traditionelle indische Bewegungsformen mit kombiniertem Atemeinsatz und philosophischem Ursprung. Weitere Informationen

Weitere Informationen

Spezialübungsformen zum Lockern und Lösen "verklebter" Muskulatur durch Druck und Dehnung, aber auch Kräftigung insbesondere der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Weitere Informationen

Ganzheitliches Übungsprogramm von Kopf bis Fuß. Weitere Informationen

Ganzkörpertraining mit erhöhter Herz-Kreislauf-Leistung. Weitere Informationen

Konzentration auf Koordination, schneller Wechsel von Spannung und Entspannung und Spaß bei der Bewegung zeichnen die Bewegungsfolgen aus. Weitere Informationen

Dynamischer natürlicher Laufstil mit konzentriertem Armeinsatz in freier Natur - gut sowohl für das Herz-Kreislauf-System und für die Seele. Weitere Informationen

Weitere Informationen