Gesundheit, Ernährung, Entspannung und Bewegung

Liebe Teilnehmende,

bitte beachten Sie unbedingt die speziellen Hygiene- und Verhaltensregeln im Gesundheitsbereich der VHS Spandau.

• Für den Innenbereich gilt:*
  auf Grundlage der aktuellen SARS-CoV-2-Infektionsschutzverordnung Abschnitt 6, §30–33 des Berliner Senats besteht die 2-G plus-Regelung für alle Bewegungskurse, die in Innenräumen stattfinden, unabhängig von der Gruppengröße.

• geimpfte Personen, die nachweisen, dass ihre letzte erforderliche Impfung gegen Covid-19 mindestens 14 Tage zurückliegt, und für
• genesene Personen, die ein mindestens 28 Tage und höchstens sechs Monate zurückliegendes positives PCR-Testergebnis nachweisen können
  *zusätzlich müssen alle Teilnehmer (genesen oder geimpft) einen tagesaktuellen Test vorweisen.

Für Minderjährige in Bewegungskursen gilt:
§ 8a,1.a) “Personen, die das 18. Lebensjahr noch nicht vollendet haben; (…) müssen negativ getestet sein, § 6 Abs. 3 gilt entsprechend”: Soweit nach dieser Verordnung vorgeschrieben ist, dass Personen negativ auf eine Infektion mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 getestet sein müssen, gilt dies nicht für Kinder bis zum vollendeten 6. Lebensjahr sowie für Schülerinnen und Schüler, die einer regelmäßigen Testung im Rahmen des Schulbesuchs unterliegen. Der Nachweis der Schülereigenschaft und der damit einhergehenden regelmäßigen Testung im Rahmen des Schulbesuchs gilt insbesondere durch Vorlage eines gültigen Schülerausweises als erbracht. Für Kinder, die im Rahmen des Besuches einer Kindertagesstätte einer regelmäßigen Testung unterliegen, gilt eine nach dieser Verordnung vorgeschriebene Pflicht, negativ getestet zu sein, nicht.

Weitere Hinweise:

• In den Gebäuden ist bis zum Erreichen des eigenen Platzes in den Bewegungsräumen/Sporthallen ein Mund-Nasenschutz zu tragen.
• Es gibt weder eine Umkleidemöglichkeit noch Duschmöglichkeiten.
• Kommen Sie bitte in Sportkleidung zum Unterricht.
• Abgelegte Kleidung darf sich nicht berühren.
• Es dürfen nur eigene Materialien wie Matten,…. benutzt werden

• Darüber hinaus gilt für Nordic Walking Kurse:

• Halten Sie einen Mindestabstand zum Vordermann von 5 m ein und nebeneinander 1,5 m