Gesundheit

Programmbereichsleitung und Beratung:
Hansine Krause

[nur Montag bis Donnerstag]
Haus der VHS im Baumschulenweg
Baumschulenstraße 79, 12437 Berlin, Raum 13 A

Tel. (030) 90297-4065
Fax (030) 90297-4050
hansine.krause@ba-tk.berlin.de

Individuelle Beratung und Kursempfehlung:
Montag, 16:00-18:00 Uhr
sowie nach Vereinbarung

Allgemeine Information und Organisation:
Haus der Vhs in Baumschulenweg
12437 Berlin

Tel.: (030) 90297-4055
Fax: (030) 90297-4050
post@vhstk.de

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.