Gesundheit, Bewegung, Persönlichkeitsentwicklung und Familie

Ob Fitness, Entspannung oder gesunde Ernährung, im Bereich Gesundheitsbildung können Sie sich mit einer Vielzahl von Methoden, Techniken und Übungsprogrammen vertraut machen. Wir bieten z.B. verschiedene Kurse und Workshops, wie Pilatestraining, Massagetechniken, Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Feldenkrais-Methode, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Selbstverteidigung, Gymnastik für den Rücken sowie Training für Bauchmuskeln, Beckenboden und Nacken. Wenn Sie bei der Suche nach einem passenden Kurs Hilfe brauchen – wir beraten Sie gerne!

Liebe Kursteilnehmende,

unser Ziel ist ein geregeltes und sicheres Wiederhochfahren der Gesundheitskurse. Der Schutz aller Teilnehmenden, Kursleitenden und Mitarbeitenden steht hierbei an oberster Stelle. Wir haben ein Hygienekonzept für unsere Lehrstätten erarbeitet, das die erforderlichen Maßnahmen zur Durchführung des Kursbetriebes beinhaltet. Unsere Volkshochschule stellt sich den aktuellen Herausforderungen, stimmt sich mit den bezirklichen Einrichtungen und Behörden und ab und schafft die erforderlichen Voraussetzungen.

Leider werden jedoch nicht alle Kurse wie gewohnt starten können bzw. nur unter anderen Bedingungen stattfinden können. Wir möchten, dass Sie sich in den Gesundheitskursen sicher und wohl fühlen. Daher haben wir einiges umorganisiert, z.B.:

• Die Gruppen sind kleiner damit der Abstand von 1,5 Metern gewahrt bleiben kann. * Im den Gebäuden gibt es eine Maskenpflicht. Selbstverständlich können Sie diese Maske im Kursraum dann abnehmen.
• Unsere Reinigungsfrequenzen haben wir erhöht.
• Selbstverständlich gelten auch bei uns die üblichen Regeln der persönlichen Hygiene.
• Bitte kommen Sie umgekleidet in die Kurse, Duschen und Umkleiden sind geschlossen.
• Es dürfen keine Sportgeräte geteilt werden, also bitte die eigene Matte mitbringen.

Das Team der VHS ist froh, Sie wieder begrüßen zu können und wir wünschen Ihnen viel Freude im Kurs und Gesundheit!

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