Zum Aufblühen!

Das sind unsere frühlingsfrischen Angebote für Körper, Geist und Seele:

den Frühling atmen

VHS Charlottenburg-Wilmersdorf:
„Herz-Qigong beim Spazieren“

Läuft: In China heißt es: „Wer nach dem Essen hundert Schritte macht, wird 99 Jahre alt“. Verbessern Sie Ihre Verdauung und Ihre mentale Gesundheit hier beim Laufen mit Qigong-Übungen.

den Frühling hören

VHS Marzahn-Hellersdorf:
„Kalimba: Das Klangwunder spielend lernen“

Harmonisch: In diesem Kurs erlernen Sie das Instrument anhand einfacher Techniken im Handumdrehen und können Lieder aus dem Rock, Pop und Bluse nachspielen. Einfach mal ausprobieren …

den Frühling wertschätzen

VHS Neukölln:
„Heilpflanzenwochenende im Berliner Umland- Wonnemonat Mai“

Anregend: Ein Wochenende im Grünen im Naturdorf Rädel gibt Ihnen die Gelegenheit, gemeinsam mit anderen draußen zu sein, uns mit den Pflanzen und Kräften der Natur zu beschäftigen und tief in uns selbst einzutauchen. Hier entdecken Sie Wildkräuter als Medizin.

den Frühling nutzen

VHS Spandau:
„Bewegungscocktail“

Zutaten: Etwas Stretching, ein Teil Gymnastik für Bauch, Beine, Po und die Wirbelsäule in angenehmer Dosis sowie ein guter Teil Entspannung, das ergibt zusammen mit Musik diesen Bewegungscocktail.

den Frühling spüren

VHS Friedrichshain-Kreuzberg:
„Musik im Kontext deutsch-türkischer Migrationen“

Generationsübergreifend: Zwei Musiker vom Konservatorium für türkische Musik in Berlin geben hier Einblicke in den Wandlungsprozess dieser Musik und erarbeiten ausgehend von den Wünschen der Teilnehmer:innen ein exemplarisches Repertoire, das im Sommer vor Publikum aufgeführt wird.

den Frühling betanzen

VHS Pankow:
„Salsa Cubana und Bachata“

Rhythmisch: In diesem Workshop werden Schritte, Führung und Techniken schnell, präzise und detailliert erklärt. Der Kursleiter vermittelt Rhythmusgefühl im Einklang mit der typischen Musik. Auf dieser Basis werden die ersten Grundschritte und raffinierte Drehungen geübt.

Stand: 10. Mai 2022