Weltfrauentag – 8.3.2022

Seit mehr als 100 Jahren wird der Internationale Frauentag überall auf der Welt gefeiert. Anfang des 20. Jahrhunderts von der Friedensaktivistin Clara Zetkin initiiert, steht der 8. März ganz im Zeichen der Frau und stellt somit die Weichen für die Gleichstellung der Geschlechter.
Die Berliner Volkshochschulen haben auch dieses Jahr wieder allerlei Kurse in petto, die Frauen gekonnt in den Mittelpunkt stellen.

Angebote gibt es unter anderem für …

... Selbstbestimmt Agierende

VHS Spandau – Platz nehmen im Alltag
ab 26.4.2022 wöchentlich von 17:00 bis 20:00 Uhr

Karrierefrau, Langzeitarbeitslose, Silberbraut oder Single, Frauen haben viele Facetten und diese gilt es durch kleine Rituale in den Alltag einzubinden. Diese Veranstaltung zeigt Ihnen wie.
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VHS Steglitz-Zehlendorf – Umgang mit Konflikten und Gewaltsituationen
am 2.4. und 3.4.2022 von 10:00 bis 16:00 Uhr

Mit praxisbewährten Techniken gelingt es Ihnen typische Gefahrensituationen richtig einzuschätzen und sich gegen physische und verbale Angriffe zu wehren.
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VHS Charlottenburg-Wilmersdorf – Feminale Intensiv: Finanzielle Unabhängigkeit gestalten, aufbauen und sichern
vom 16.3 bis 19.3.2022 von 10:00 bis 17:00 Uhr

Viele Studien beweisen, dass Frauen stärker von Altersarmut betroffen sind als Männer. Wie Sie sich dem besser entgegenstellen können, bekommen Sie in diesem Intensivseminar durch wertvolle Strategien vermittelt.
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... Kreativ Inspirierende

VHS Friedrichshain-Kreuzberg – Mehr Selbstfürsorge und Freude ins Leben bringen
am 4.3.2022 von 10:00 bis 16:00 Uhr

Wohlwollend mit sich selbst zu sein, wirkt in allen Lebensbereichen positiv. Der Workshop regt zum Austausch an und führt Sie in kurzen Vorträgen und reflektiven Übungen zur Gelassenheit.
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VHS Mitte – Frauen lesen für Frauen – Kooperation mit Brunnhilde e.V. und Evas Arche
am 12.3.2022 17:00 bis 19:00 Uhr

Wer gerne liest oder Geschichten schreibt ist hier richtig. Sprechen Sie mit anderen Frauen über Lieblingsbücher und neue Leseentdeckungen.
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VHS Treptow-Köpenick – Entdecken und entwickeln Sie Ihre Singstimme
am 12.3.2022 von 9:30 bis 16:30 Uhr

Hier erlernen Sie einfache Körper- und Aufmerksamkeitsübungen, mit denen Sie Ihre Artikulation verbessern und Lieblingslieder kraftvoll anstimmen können.
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... Sportlich Aktive

VHS Neukölln – Rückenyoga für Frauen
am 12.3. und 13.3.2022 von 10:30 bis 13:30 Uhr

Mit verschiedenen Bewegungsabläufen mobilisieren und kräftigen Sie die Wirbelsäule und stärken in entspannenden Atemübungen auch Ihre mentale Gesundheit.
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VHS Lichtenberg – Selbstverteidigung mit Karatetechniken
am 26. und 27.3.2022 von 10:00 bis 15:30 Uhr

In einer Kombination aus altem Wissen und neuen Erkenntnissen werden hier traditionelle und taktische Übungen zur Gewaltabwehr praktiziert.
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... Historisch Interessierte

VHS Tempelhof-Schöneberg – Frauenleben im Spiegel der Berliner Geschichte
am 9.3. und 16.3.2022 von 17:30 bis 19:00 Uhr

Erkunden Sie wie das Leben und die Wirkungsmöglichkeiten der Berlinerinnen früher waren und welche Spuren Sie bis heute im Stadtbild hinterlassen haben.
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VHS Reinickendorf – Charité weiblich: Von der Gebärstation für „liderliche Weiber“ zum Frauenkrankenhaus
am 19.3.2022 von 11:00 bis 13:15 Uhr

Achtung: Warteliste

Diese Stadtführung beschreibt die wichtigen weiblichen Einflüsse auf das traditionsreichste Krankenhaus Berlin – von den Ursprüngen in der Kaiserzeit bis ins 20. Jahrhundert hinein.
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... Kulinarisch Neugierige

VHS Pankow – Spitzenweine – von Frauen gemacht, von allen geliebt
am 8.3.2022 von 16:00 bis 19:00 Uhr

Entdecken Sie vielfältige Weine von Winzerinnen aus Deutschland, Italien, Frankreich sowie der Übersee und erfahren Sie mehr über ihre Entstehung.
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VHS Marzahn-Hellersdorf – Gesunde Ernährung leicht gemacht
am 13.3.2022 von 10:30 bis 13:30 Uhr

Lust auf mehr Geschmack? Hier gibt’s Tipps, wie Sie mit kleinen Handgriffen alltagstaugliche Rezepte zubereiten und Ihren Lebensmitteleinkauf künftig lecker und nachhaltig gestalten können.
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Stand: 3. März 2022