Dynamisch und abwechslungsreich: leistungsfähiger sein, die Gesundheit verbessern und individuelle Bedürfnisse berücksichtigen, darum geht es in diesem „Functional Fitness“-Training – outdoor. Mit dabei Medizinbälle, aber auch Battleropes und Übungen mit Eigengewicht.
ab 31. Juli 2024, vhs Tempelhof-Schöneberg, 16 bis 17 Uhr