Tanja Gentsch

• Kursleiterin für Yoga
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Die gebürtige Neuköllnerin ist Mutter zweier erwachsener Kinder, lebte lange in Pankow und ist nun in Bernau zu Hause. Dort betreibt sie ein kleines Yogastudio, lehrt an Volkshochschulen und ist selbst gern Teilnehmerin weiterführender Bildungsangebote der VHS.

Tanja Gentsch kommt aus einer Welt kühler Zahlen und mit hohem Leistungsdruck. Nach einer persönlichen Krise und tieferen Einblicken in die für sie heilsame Yogawelt hat sie ihre Berufung entdeckt und ihre 19-jährige Tätigkeit in einer Bank hinter sich gelassen.

Yoga ist für Tanja Gentsch ein System aus Körper- und Geistesübungen. Während die Bewegungen den Körper stärken, sind Meditation und die Weisheiten des Yogas wohltuend für die Seele. . Diese positiven Erfahrungen möchte sie sowohl mit Yoga-Anfänger:innen als auch mit Yoga-Liebhaber:innen teilen.

In ihrem Kurs fließen viele Aspekte des klassischen Yoga zusammen, z. B. Atemübungen und Körperübungen aus dem Hatha-Yoga, Meditationen aus dem Raja-Yoga. Eine typische Kurseinheit beginnt mit einem meditativen, achtsamen Ankommen, geht in verschiedene Bewegungs- und Halte-übungen über und klingt mit einem Moment der Entspannung aus. Für das Wohlbefinden spielt auch die Umgebung eine große Rolle, sagt Tanja Gentsch. Der große helle Bewegungsraum im Bucher Bürgerhaus beispielsweise wirkt einladend und unterstützt intensive Yogamomente.

Ihr Wissen in Ayurvedamassage, Qigong-Therapie und veganem Kochen fließt in ihren Unterricht ein. Sie schätzt auch den Austausch von Yogaerfahrungen, denn, so sagt sie: Wir alle dürfen täglich dazu lernen und sollten es auch.