Rückentraining mit Ronald Thomschke

35 Minuten intensives Rückentraining in drei Phasen: Erwärmung, Kräftigung, Dehnung. Ronald Thomschke erklärt Ihnen genau, worauf es beim Workout für Ihren Rücken ankommt.

Formate: video/youtube

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“Sehr geehrte Frau Schinn,

Ihr Angebot in Coronazeiten ist ein großartige Idee.
Seit Wochen muss ich als Soloselbstständige zuhause bleiben. Um körperlich nicht unförmig zu werden und tatsächlich aktiv zu bleiben, nutze ich täglich Ihr ‘Rückentraining mit Ronald Thomschke’. Dieser Kurs hat eine gewisse Intensität und die Anleitung von Herrn Thomschke ist in seiner Sprache und im Tempo für mich genau das Richtige. Ich möchte mich dafür bedanken :)

Mit freundlichen Grüßen und bleiben Sie gesund,
Manuela P.” / 05.05.2020

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(leider nicht rollstuhlgerecht, kein Fahrstuhl)
🔒vom 3. bis 14. August haben wir geschlossen

Volkshochschule Pankow im Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner

Persönliche Anmeldung: Mittwoch,
10.00 – 12.00, 14.00 – 17.00 Uhr
Bezahlung: Kreditkarte / Girocard / SEPA-Lastschrift
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🔒 vom 3. bis 14. August haben wir geschlossen

Volkshochschule Pankow im Bildungszentrum am Antonplatz

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Dienstag, 12.30 – 16.00 Uhr
Bezahlung: Kreditkarte / Girocard / SEPA-Lastschrift
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