Aktuelle, neue Kurse und Highlights an der VHS City West

Wer kennt sie nicht – die Obst- und Gemüseschwemme? Ob Erdbeeren im Frühling, Tomaten im Sommer oder Kürbis im Herbst. Meist kann man gar nicht alles auf einmal essen, deshalb lohnt es sich, die Schätze haltbar zu machen und den unvergleichlichen Geschmack zu konservieren. Einkochen, fermentieren, einmachen, dörren oder einlegen – mit ein paar Tipps und Tricks sowie klassischen und trendigen Rezepten gelingt es allen, die frischen Lebensmittel schnell in Vorräte zu verwandeln. Weitere Informationen

In unserem Kochkurs, der sich der indischen Küche widmet, werden Aromen und Gewürzfans bedient. Wir bereiten ein komplettes veganes indische Menü mit Vorspeise, Hauptgericht und Nachtisch zu. Weitere Informationen

Perus Küche ist in aller Welt als Fusionsküche bekannt, die traditionelle peruanische Küche mit Inspiration der europäischen und “asiatischen” Küche kombiniert. In diesem Kurswerden wir einen Klassiker in veganer Version zubereiten und uns einmal quer durch Peru bewegen. Weitere Informationen

Ein intensives Tanz-Fitnesstraining nach mitreißender, vor allem lateinamerikanischer Musik. Es macht Spaß und ist leicht zu erlernen. Die Mischung aus tänzerischen Bewegungen und Fitness-Übungen bringt Sie ins Schwitzen. Herz-Kreislauf, Ausdauer, Koordination und Kraft werden trainiert. Das trägt zur Stärkung Ihrer Fitness für Alltag und Beruf bei. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Weitere Informationen