Aktuelle, neue Kurse und Highlights an der VHS City West

Push Hands dient als Brücke zwischen den Tai-Chi-Formen und der Anwendung im Kampf und ist daher eine essenzielle Trainingsmethode im Tai Chi. An einem intensiven Wochenende trainieren Sie In Partnerübungen Gleichgewicht, Sinne und den ganzen Körper. Weitere Informationen

Ein Heranführen an das freie Sprechen in einer Woche Bildungszeit: Wer früher schon einmal längere Zeit Französisch gelernt hat, dann aber wenig oder gar keine Sprachpraxis mehr hatte, ist hier genau richtig. Weitere Informationen

Eine Woche intensive Bildungszeit zu den Vergangenheitsformen Perfecto und Indefinido und mehr. Weitere Informationen

Angeregt durch Reiseerinnerungen und -lektüre schreiben wir uns in die Sommerfrische. Dazu wenden wir Schreibtechniken an, lesen und kommentieren unsere Texte und entfliehen so gemeinsam schon vor dem Urlaub in den Urlaub. Weitere Informationen

Fotografie boomt wie nie zuvor - von Galerien bis Museen, analog bis digital. Dieser Kurs behandelt Theorie, Geschichte und Praxis in 3 Exkursionen. Weitere Informationen

Erhalten Sie einen fundierten Einstieg in Michrosoft Project und lernen Sie, Ihre Projekte professionell zu planen und zu steuern. In diesem Seminar vermitteln wir die grundlegenden Funktionen von MS Project - praxisnah und verständlich. Weitere Informationen

In diesem Kurs steigen wir in das faszinierende Medium der Comics ein und zeichnen eine eigene Geschichte. Behandelt werden geeignete Erzähl-und Illustrationstechniken. Für alle Stufen geeignet. Weitere Informationen

Meditieren Sie am Morgen, um gut und bewusst in den Tag zu starten oder zur Mittagspause, um eine kleine Oase im Alltag zu schaffen. Eine Meditation kann im Sitzen, Stehen, Gehen geübt werden, auch achtsame Körperübungen tun uns gut, tragen dem Wohlbefinden und der Gesundheit bei und geben uns Kraft und Energie für den Tag. Weitere Informationen

Verpassen Sie nicht den Anschluss und machen Sie sich vertraut mit der faszinierendsten Technologie unserer Zeit. Hier finden Sie eine Übersicht aller aktuellen Kurse bei uns zum Thema KI! Weitere Informationen

Ist das Auftreten vor anderen Menschen für Sie eine Herausforderung, eine Freude oder der reinste Horror? Haben Sie bei Reden, Präsentationen oder Diskussionen Lampenfieber? Sind Sie unsicher oder wollen Sie einfach besser werden? In diesem Training erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Mittel und Möglichkeiten für ein sicheres Auftreten nutzen und erweitern können. Weitere Informationen

Wir bieten zahlreiche Qi Gong (und auch Tai Chi) Kurse mit diversen Schwerpunkten an: Augengesundheit, Rücken, innere Organe, Schlaf, Entspannung, Basiskurse, Fortgeschrittenenkurse. Von Zuhause (Online) und natürlich in Präsenz. Klicken SIe auf das Bild, um zu einer Kursauswahl zu gelangen. Weitere Informationen

Ein intensives Tanz-Fitnesstraining nach mitreißender, vor allem lateinamerikanischer Musik. Es macht Spaß und ist leicht zu erlernen. Die Mischung aus tänzerischen Bewegungen und Fitness-Übungen bringt Sie ins Schwitzen. Herz-Kreislauf, Ausdauer, Koordination und Kraft werden trainiert. Das trägt zur Stärkung Ihrer Fitness für Alltag und Beruf bei. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Weitere Informationen