Kostenlose Kurse

Sie können unsere Kurse auch nach ihren Preisen sortieren.

So funktioniert´s: Suchen Sie oben auf unserer Startseite: www.berlin.de/vhs nach dem Thema, das Sie interessiert. Sehen Sie dann die gewünschte Angebotsliste, können Sie oben in der Kopfzeile auf „Entgelt“ klicken – wie hier im Bild rot markiert – und schon erscheinen die „Kurse für umme“ beziehungsweise die günstigeren zuerst.

Hier haben wir eine kleine Auswahl unserer Null-Euro-Kurse für Sie:

Die Zitrusfrüchte Italiens

Mandarinen, Blutorangen, Pomeranzen und Bergamotte sind die leckeren, gesunden und gutriechenden Obstsorten, die Ihnen Peter Peter, der ausgezeichnete Italienreiseführer-Autor und Gastroexperte, hier in seinem „Zoom“-Vortrag im Rahmen der Veranstaltungsreihe vhs-wissen.live online vorstellt.

• Mittwoch, 10. Dezember 2025 von 19.30 bis 21.00 Uhr – vhs Neukölln

Kreatives Schreiben für Berufstätige

Free Writing

Hier geht es um den Prozess des Schreibens sowie darum, Horizonte zu erweitern, andere zu begeistern, Ziele klarer zu formulieren, langfristige Visionen zu entwickeln und kleine Schreib-Pausen im Büro zu etablieren …

• Donnerstag, 11. Dezember 2025, 16.30 bis 18 Uhr – vhs Tempelhof-Schöneberg

Wie Darmbakterien unsere Gesundheit beeinflussen

Ballaststoffe oder Fermentiertes wie Sauerkraut und Naturjoghurt, das liebt unsere Power-Organ. Dr. rer. med. Franz-Werner Dippel gibt Ihnen gute Tipps und verrät gleichzeitig wie eine gestörte Darmflora wieder mehr ins Gleichgewicht gebracht werden kann.

• Mittwoch, 15. April 2025, 18 bis 19.30 Uhr – vhs Steglitz-Zehlendorf

Schlaf gut!

Wie wirken Lebensmittel auf unsere Nachtruhe?
Dr. Cornelia Rißmann verrät, was passiert, wenn wir schlafen und was uns davor und dabei gut tut.

• Mittwoch, 27. Mai 2025, 18 bis 20.15 Uhr – vhs Reinickendorf

Wie gut kennen Sie sich mit Bäumen aus?

Kastanien, Birken und Eichen lassen sich gut an ihren Blättern unterscheiden. Doch auf dieser Wintertour rund um den Malchower See bestimmen Sie Gehölze auch anhand von Knospen, Zweigen und Rinden.

Kooperation mit dem Naturschutz Berlin-Malchow – mit Diplom-Biologin Beate Kitzmann

• Samstag, 31. Januar 2026, 14 bis 16.30 Uhr – vhs Lichtenberg

Plastikflut stoppen, Müll vermeiden, Geld sparen

Mikroplastik ist im Trinkwasser, in der Atemluft und in unseren Körpern.

Deshalb geht es hier auch um Ihr Bad, Ihre Küche, Ihren Garten, Ihr Schlafzimmer, Ihre Mülleimer und Ihren Arbeitsplatz …

• donnerstags, ab 19. Februar 2025, 17 bis 19.15 Uhr – vhs Charlottenburg-Wilmersdorf

Geld, Liebe und Familie

Finanzen fair regeln

Geschickte Haushaltsplanung: Für Paare und Eltern, die Kosten gleich verteilen, transparent und geplant mit Ihren Einkünften und Vermögen umgehen möchten.

• Montag, 13. April 2025, 17 bis 20.15 Uhr – vhs Spandau

Stand: 28. November 2025