Wochenend-Wohlfühl-Workshops

Ausgleich zum Alltag: Fit, stark und gutgelaunt – so möchte Sie unser vhs-Programmbereich „Gesundheit und Ernährung“ im Sommer erleben. Dafür haben wir für Sie dieses Juli-Highlight herausgesucht, damit Sie Ihren Sonnabend und Sonntag sinnlich und sinnvoll verbringen können.

Zwei Anregungen für das Wochenende 18. und 19. Juli 2026

Baumstark und beweglich wie Zweige werden ...

• Pilates kompakt
  Wohltuendes und kräftigendes Bewegungssystem für Körper und Seele …
  Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe. Sie werden Freude empfinden und dabei Gutes für Ihre Gesundheit tun.

• Bewegend singen
  Ausgleich zum Alltag in angenehmer Atmosphäre …
  Hier musizieren Sie gemeinsam, improvisieren und probieren sich in unterschiedlichen Musik-Genres aus – und dazu bewegen Sie sich, um Ihren Körper intensiv zu spüren.

Mehr ist mehr!

Wie Sie sehen, die Auswahl der Themen ist riesig – und wir können das noch toppen, denn hier finden Sie Kurse des Programmbereiches, die auch in der Woche stattfinden. Mit dabei sind dann auch: Eiweißpower, Shiatsu, Ramen, Augenentspannung und Klettern …