Bewegt in den Mai: Treptow-Köpenick startet in einen Monat voller Bewegung

Der Mai steht in Treptow-Köpenick ganz im Zeichen von Bewegung und gemeinschaftlicher Aktivität. Der Regionalverbund des Gesunde Städte Netzwerkes (GSN) lädt auch in diesem Jahr zum Spaziergangsmonat „Ge(h)meinsam unterwegs“ ein. Über den gesamten Bezirk hinweg finden vielfältige Angebote statt – organisiert durch KIEZKLUBS, Nachbarschaftseinrichtungen sowie engagierte Initiativen direkt aus der Nachbarschaft.

Das Programm reicht von Nordic Walking, gemeinschaftlichen Wanderungen im Grünen, achtsamen Spaziergängen in der Stadtnatur bis hin zu Aktivitäten rund um Engagement im Stadtteil. Für alle Altersgruppen und Interessen ist etwas dabei.

Gleichzeitig beginnt die Saison von „Sport im Park“, Berlins größtem kostenfreien Bewegungsprogramm. Gefördert durch die Sportsenatsverwaltung bietet es von Mai bis Oktober ein breites Spektrum an offenen Kursen – in Treptow Köpenick und berlinweit. Das Angebot umfasst unter anderem Zirkus und Akrobatik für Kinder und Jugendliche, Yoga am Wasser, Nordic Walking sowie Fitnessangebote für Seniorinnen und Senioren.

Gemeinschaftliche Bewegung im Freien schafft Motivation, Freude und Begegnung. Die positive Wirkung auf Wohlbefinden und Miteinander lässt sich am besten durch eigenes Ausprobieren erleben.

Interessierte sind herzlich eingeladen, spontan vorbeizukommen oder in verschiedene Angebote hineinzuschnuppern.

• Die Angebote können in der berlinweiten Bewegungskarte eingesehen werden: Bewegungsangebote Berlin bewegt sich
• Die Übersicht zu den Spaziergängen finden Sie unter:
  Gesundheitsförderung für ältere Menschen

Hinweis zur Gesundheit:
Bitte denken Sie bei Bewegung in den Sommermonaten daran ausreichend Wasser zu trinken und sich vor UV-Strahlung zu schützen. Weitere Informationen finden Sie hier: Sport bei hohen sommerlichen Temperaturen – Was Kinder und Jugendliche beachten sollten, bei Hitze sicher in Bewegung bleiben und UV-Schutz bei Sport und Bewegung. Sie können über den Deutschen Wetterdienst die Hitzewarnungen und -prognosen abonnieren.