Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West
Hans-Sachs-Straße 4 D, 12205 Berlin
Smartphone- und Tabletkurs Anfänger
Nutzen Sie die Vorteile von Smartphones und Tablets. Welche Programme haben welche Funktion auf meinem Smartphone bzw. Tablet? Wie installiere und deinstalliere ich Apps? Hilfe zur Selbsthilfe – Wie finde ich selbst eine Lösung? Welche nützlichen Apps gibt es? Welche Einstellungen sind ratsam?
Es werden Grundlagen behandelt sowie weiterführende Themen bearbeitet. Der Kurs richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer/innen und nach deren Anforderungen. Wir helfen Ihnen: Besser zu verstehen – Besser zu nutzen – Besser sich selbst zu helfen – Besser zu kommunizieren – Besser zu informieren.
Bitte bringen Sie Ihr Smartphone oder ein vorhandenes eigenes Tablet voll aufgeladen mit. Alternativ können Tablets zur Verfügung gestellt werden.
Termin: jeden Montag von 15:00 bis 16:30 Uhr
Beginn/Dauer: 26.01.2026 bis 02.03.2026
Kosten: 36,00 € pro Person für 6 Doppelstunden à 90 Minuten
Leitung: Frau Schwerdtner
Anmeldung: Frau Schwerdtner, Tel.: 679 258 79
Ukulele – Grundkurs
Eine kleine fröhliche Einführung in das Spiel mit der Ukulele … Singen kommt auch nicht zu kurz!
Eigene Ukulele bitte mitbringen! (gCEA-Stimmung)
Termin: Dienstag von 16:00 bis 17:00 Uhr
Beginn/Dauer: 03.02.2026 bis Ende April
Kosten: pro Termin 1,00 € für Kopien u.ä.
Leitung: Herr Kruse
Anmeldung: Herr Kruse, Tel.: 0176 531 24 86
Freizeitstätte Süd
Teltower Damm 226, 14167 Berlin
Smartphone- und Tabletkurs Anfänger
Es werden weiterführende Themen bearbeitet. Der Kurs richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer/innen und nach deren Anforderungen.
In dem Kurs beantworten wir Fragen. Die Inhalte richten sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer/innen und können variieren. Wir unterstützen Sie dabei:
Besser zu verstehen – Besser zu nutzen – Besser sich selbst zu helfen – Besser zu kommunizieren – Besser zu informieren.
Termin: jeden Montag von 13:15 bis 14:15 Uhr
Beginn/Dauer: 26.01.2026 bis 02.03.2026
Kosten: 24,00 € pro Person für 6 Termine à 60 Minuten
Leitung: Frau Schwerdtner
Anmeldung: Frau Schwerdtner, Tel.: 679 258 79
Hertha-Müller-Haus
Argentinische Allee 89, 14163 Berlin
Smartphones und Tabletkurs Anfänger
Nutzen Sie die Vorteile von Smartphones und Tablets. Welche Programme haben welche Funktion auf meinem Smartphone bzw. Tablet? Wie installiere und deinstalliere ich Apps? Hilfe zur Selbsthilfe – Wie finde ich selbst eine Lösung? Welche nützlichen Apps gibt es? Welche Einstellungen sind ratsam?
Es werden Grundlagen behandelt sowie weiterführende Themen bearbeitet. Der Kurs richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer/innen und nach deren Anforderungen. Wir helfen Ihnen: Besser zu verstehen – Besser zu nutzen – Besser sich selbst zu helfen – Besser zu kommunizieren – Besser zu informieren.
Bitte bringen Sie Ihr Smartphone oder ein vorhandenes eigenes Tablet voll aufgeladen mit. Alternativ können Tablets zur Verfügung gestellt werden.
Termin: jeden Freitag von 09:00 bis 10:30 Uhr
Beginn: 23.01.2026 bis 27.02.2026
Kosten: 36,00 € pro Person für 6 Stunden à 90 Minuten
Leitung: Frau Schwerdtner
Anmeldung: Frau Schwerdtner, Tel.: 679 258 79
Hans-Söhnker-Haus
Selerweg 18-22, 12169 Berlin
Orientalischer Tanz
Verwöhnen Sie Körper, Geist und Seele. Steigern Sie Ihre Fitness. Steigern Sie Ihr Wohl-befinden und erleben Sie ein gesteigertes Selbstbewusstsein.
Egal welches Alter. Egal welche Figur.
Der Orientalische Tanz wird Ihnen ein neues Körperbewusstsein und ein neues Lebensge-fühl vermitteln.
Termin: Dienstag von 12:00 bis 13:00 Uhr
Beginn: ab sofort
Kosten: kostenfrei
Dozentin: Frau Knüppel
Anmeldung: Frau Knüppel, Tel.: 0172 322 86 63
Hans-Rosenthal-Haus
Bolchener Str. 5, 14167 Berlin
Sicher Stehen, sicher Gehen
Präventionskurs im Hans-Rosenthal-Haus
Die Freizeitstätte Hans-Rosenthal-Haus bietet in Zehlendorf einen Balance- und Stabili-sierungskurs für die Gesundheit im Alter an. Der Kurs hilft gezielt dabei, sicherer und tritt-fester im Alltag zu werden. In einer tollen Gemeinschaft wird der Gleichgewichtssinn, Rhythmus, Koordination, Reaktionsvermögen, Balance, Kraft und Ausdauer trainiert, um so die Bewegungsfähigkeit auch im Alter zu erhalten und zu verbessern.
Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und etwas zu trinken mitbringen.
Termin: jeden Mittwoch von 09:00 bis 10:00 Uhr
Beginn: ab 28.01.2026
Kosten: 4,00 € pro Person je Termin
Übungsleiter: Herr Johannes Rabisch
Anmeldung: Herr Rabisch, Tel.: 0151 28 47 32 47
