Matten-Hathayoga für Alle - immer dienstags im Hans-Rosenthal-Haus

Klassisches Hathayoga dient der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und verbindet die Freude an der Bewegung mit tiefer Atemtechnik und Ruhe-bringenden meditativen Übungen. Die gesundheitsfördernde Wirkung ist unbestritten unabhängig vom Alter und etwaigen Be-weglichkeitseinschränkungen.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig; nur Neugierde und Spaß an Neuem sowie bequeme, lockere Bekleidung und eine Decke sind mitzubringen.
Die Gruppe wird von einer erfahrenen und zertifizierten Yoga-Lehrerin geleitet. Mitmachen kann jeder! Jetzt also flott eine Matte sichern!

Ort: Hans-Rosenthal-Haus, Bolchener Str. 5, 14167 Berlin
Beginn: jeden Dienstag von 09:15 bis 10:45Uhr
Kosten: 6,00 € pro Person und Doppelstunde (90 Minuten)
Leitung: Frau Simon
Anmeldung: Hans-Rosenthal-Haus, Tel.: (030) 8119196 (Frau Starke) oder direkt bei Frau Simon, Tel.: 0177-8229720