Viele Mädchen* und junge Frauen kennen Situationen, in denen es schwerfällt, die eigenen Grenzen deutlich zu machen oder selbstbewusst „Nein“ zu sagen. Genau hier setzt der Selbstbehauptungs-Workshop für Mädchen* im Alter von 12 bis 19 Jahren an.
In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen erhalten die Teilnehmerinnen* einen Einblick in das Wendo-Training und lernen praxisnahe Strategien kennen, um ihr Selbstbewusstsein und ihre Handlungssicherheit zu stärken. Durch abwechslungsreiche Übungen erfahren sie, wie sie ihre eigenen Grenzen besser wahrnehmen, klar kommunizieren und sich in herausfordernden Situationen entschlossen behaupten können.
Ein weiterer Schwerpunkt des Workshops liegt auf der Sensibilisierung für Grenzverletzungen und sexualisierte Gewalt. Die Teilnehmerinnen* werden darin bestärkt, auf ihre Wahrnehmung und ihr Bauchgefühl zu vertrauen und ihre persönlichen Grenzen ernst zu nehmen.
Der Workshop richtet sich an alle Mädchen* zwischen 12 und 19 Jahren, die ihr Selbstvertrauen stärken, ihre Handlungsmöglichkeiten erweitern und lernen möchten, sicher und selbstbestimmt für sich einzustehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Geleitet wird der Workshop von der erfahrenen Pädagogin und Traumatherapeutin Rike Schulz, unterstützt von einer Mitarbeiterin aus dem Team der Jugend(sozial)arbeit des Nachbarschaftshaus Wannseebahn e.V. Es handelt sich um ein Angebot der Jugend(sozial)arbeit des Nachbarschaftshaus Wannseebahn e.V., gefördert vom Jugendamt Steglitz-Zehlendorf.
Für den Workshop stehen drei verschiedene Termine zur Auswahl. Zur Teilnahme kann einer von drei angebotenen Workshopterminen ausgewählt werden.
Freitag, 11.09.2026
15:30 bis 18:30 Uhr
Ingeborg-Drewitz-Bibliothek (Grunewaldstr. 3 I 3. OG I 12165 Berlin)
Freitag, 06.11.2026
15:00 bis 18:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus Phoenix (Teltower Damm 228 I 14167 Berlin)
Freitag, 11.12.2026
15:30 bis 18:00 Uhr
Ingeborg-Drewitz-Bibliothek (Grunewaldstr. 3 I 3. OG I 12165 Berlin)
Anmeldung und Fragen per E-Mail an: filehr@wsba.de
(Mädchen*: Alle Personen, die sich als Mädchen identifizieren, sind in diesem Workshop willkommen. Dies wird durch den Stern symbolisiert.)
