Das Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf, Amt für Soziales, weist auf die folgenden Gruppenangebote für ältere Bürgerinnen und Bürger* hin:
Hans-Rosenthal-Haus
Bolchener Str. 5, 14167 Berlin
Kochen im Hans-Rosenthal-Haus
Sie möchten in einer netten und geselligen Runde kochen? Dann kommen Sie in unsere Kochgruppe am Dienstag. Hier sind Hobbyköche und Hobbyköchinnen gemeinsam krea-tiv
Fast jede Woche wird ein 3-Gänge-Menü gezaubert. Wir freuen uns auf Sie und Ihre Ideen.
Termin: Dienstag von 09:30 bis 13:30 Uhr
Beginn: ab sofort
Kosten: variieren je nach Essen
Leitung: Frau Grobe
Anmeldung: Frau Grobe Tel.: 03378 20 06 38
Sicher Stehen, sicher Gehen
Die Freizeitstätte Hans-Rosenthal-Haus bietet in Zehlendorf einen Balance- und Stabilisierungskurs für die Gesundheit im Alter an. Der Kurs hilft gezielt dabei, sicherer und trittfester im Alltag zu werden. In einer tollen Gemeinschaft wird der Gleichgewichtssinn, Rhythmus, Koordination, Reaktionsvermögen, Balance, Kraft und Ausdauer trainiert, um so die Bewegungsfähigkeit auch im Alter zu erhalten und zu verbessern.
Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und etwas zu trinken mitbringen.
Termin: jeden Mittwoch von 09:00 bis 10:00 Uhr
Beginn: ab sofort
Kosten: 4,00 € pro Person je Termin
Übungsleiter: Herr Johannes Rabisch
Anmeldung: Herr Rabisch, Tel.: 0151 28 47 32 47
Hans-Söhnker-Haus
Selerweg 18-22, 12169 Berlin
Bewustes Atmen
Die Lehre des bewussten zugelassenen Atmens versteht sich als ein leib-therapeutisches Verfahren, das den Menschen in seinen körperlichen, emotionalen und sozialen Zusam-menhängen anspricht. Dabei wird nicht am Krankheitssystem gearbeitet, sondern an der leibseelischen Entwicklung zu mehr Autonomie, Gelassenheit und Kreativität.
Dadurch bekommt der Mensch oft einen persönlichen und selbstverantwortlichen Einblick in die eigene Symptomatik und Struktur. Durch das Üben einfacher Bewegungsabläufe und über die bewusste Wahrnehmung der Atembewegung kann eine immer tiefere Selbsterfahrung der eigenen körperlichen und seelischen Verfassung erreicht werden.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Termin: Dienstag von 13:15 bis 14:45 Uhr
Beginn: ab sofort
Kosten: 6,00 € je Termin á 90 Minuten
Dozent: Frau Gutmann
Anmeldung: Frau Gutmann Tel.: 785 93 90
Hertha-Müller-Haus
Argentinische Allee 89, 14163 Berlin
Tel: 814 999 53
Tel: 80 60 43 70
Spanisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Sie wollen Spanisch lernen? Nur dann kommt Ihnen nichts mehr Spanisch vor!
Muttersprachlerin mit viel Erfahrung vermittelt die Grundlagen der spanischen Sprache mit viel Spaß für die Teilnehmer/innen.
Termin: Dienstag von 09:30 bis 11:00 Uhr
Beginn: ab sofort
Kosten: 6,00 € pro Person und Doppelstunde (90 Minuten)
Anmeldung: Freizeitstättenleiter, Herr Lehmann, Tel.: 814 999 53 oder direkt bei der Dozentin, Frau Dittmann-Alvarado (Tel. 80 60 43 70)
Spanisch für Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an jene, die bereits über gute Kenntnisse der spanischen Sprache verfügen und diese vertiefen möchten. Durch Wortschatzerweiterung, Grammatikwieder-holung und mündliche Übungen wird die kommunikative Kompetenz verbessert. Außer-dem wird das Verfassen von Schreiben unterschiedlicher Art und Zielrichtung, wie z.B. von Briefen und Aufsätzen, geübt. Interessentinnen und Interessenten können sofort einsteigen!
Termin: Dienstag von 11:00 bis 12:30 Uhr
Beginn: ab sofort
Kosten: 6,00 € pro Person und Doppelstunde (90 Minuten)
Anmeldung: Freizeitstättenleiter, Herr Lehmann, Tel.: 814 999 53 oder direkt bei der Dozentin, Frau Dittmann-Alvarado (Tel. 80 60 43 70)
Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen
Sie möchten Spanisch lernen und verfügen über geringe Vorkenntnisse? Im Hertha-Müller-Haus können Sie sich ab sofort unserer Spanischgruppe anschließen. Der Unter-richt wird von einer Muttersprachlerin in kleinen Gruppen durchgeführt.
Termin: Dienstag von 12:45 bis 14:15 Uhr
Beginn: ab sofort
Kosten: 6,00 € pro Person und Doppelstunde (90 Minuten)
Anmeldung: Freizeitstättenleiter, Herr Lehmann, Tel.: 814 999 53 oder direkt bei der Dozentin, Frau Dittmann-Alvarado (Tel. 80 60 43 70)
