Das Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf, Amt für Soziales, weist auf die folgenden Gruppenange-bote für ältere Bürgerinnen und Bürger hin:
Maria-Rimkus-Haus
Gallwitzallee 53, 12249 Berlin
Seniorenorchester Steglitz-Zehlendorf
Im Seniorenorchester Steglitz-Zehlendorf (SOSZ) musizieren wir gemeinsam, auch mal schräg, aber fröhlich und herzlich!
Unser Repertoire: klassische Perlen, Evergreens und moderne Hits. Bei uns steht die Freude am gemeinsamen Musizieren im Vordergrund – wenig Stress, dafür Motivation und Auftritte, die Kör-per und Geist jung halten.
Egal welches Instrument du spielst – ob Violine, Klarinette, Saxophon, Querflöte… Wenn du mittwochnachmittags grundsätzlich Zeit hast und Freude am gemeinsamen Musizieren mitbringst, bist du uns herzlich willkommen!
Termin: jeden Mittwoch von 13:30 bis 16:30 Uhr
Beginn: ab sofort
Leitung: Herr Weber
Anmeldung: Herr Weber, Tel.: 0176 243 856 31
E-Mail: thomasweber599@gmail.com
Bilder der Künstlerin Jenny Sagasser
01.04.2026 – 15.05.2026
Jenny Sagasser hat trotz schwerer Schicksalsschläge den
Lebensmut nicht verloren und vielleicht hat ihr dabei geholfen,
dass sie das Malen für sich entdeckt hat.
Ihre dekorativen Bilder sind farbenfroh und erwecken bei den
Betrachtern eine warme Fröhlichkeit im Herzen.
Termin: täglich von 10:00 bis 17:30 Uhr
Beginn: ab sofort
Hans-Söhnker-Haus
Selerweg 18-22, 12169 Berlin
Yoga-Stretching-Pilates mit Musik 50+
Wer möchte sie nicht erreichen…die Gesundheit für Körper, Geist und Seele …? Ein gutes Fundament bietet dafür dieser Sportkurs als sehr abwechslungsreiche Mischung von Elementen aus dem Yoga, Pilates und der rhythmischen Gymnastik bzw. auch Rücken-gymnastik.
Dieser bunte Yogakurs findet mit musikalischer Begleitung statt, anfangs wird der Kreislauf aktiviert, dann finden Übungen im Stehen und im Liegen auf der Matte statt.
In einigen Sportstunden werden Kleinmaterialien verwendet (Pilatesbälle, Therabänder, Seile, Igelbälle, Tennisbälle, Tücher …)
Den Abschluss einer jeden Sportstunde bildet eine Entspannung, die variabel gestaltet aus Atemübungen, autogenem Training, Fantasiereisen, Stretching, Faszienlockerung uvm. be-steht.
Das Ziel ist es, dass sich jede/r nach seinen eigenen körperlichen Möglichkeiten aktiviert, es nimmt jede/r in Eigenverantwortung seine körperlichen Grenzen und Einschränkungen wahr.
Mein Ziel ist es, für jede/n Teilnehmer/in durch Spaß und Freude an den Übungen ohne Über- oder Unterforderung ein Wohlgefühl zu erreichen.
Termin: Dienstag von 10:00 bis 11:30 Uhr
Beginn: ab sofort
Kosten: 6,00 € pro Person á 90 min
Leitung: Frau Lutter-Walther
Anmeldung: Frau Lutter-Walter, Tel.: 802 72 74
E-Mail: martina.sport.honig@gmail.com
