Das Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf, Amt für Soziales, weist auf die folgenden Gruppenange-bote für ältere Bürgerinnen und Bürger hin:
Hans-Rosenthal-Haus
Bolchener Str. 5, 14167 Berlin
Sicher Stehen, sicher Gehen
Präventionskurs im Hans-Rosenthal-Haus
Die Freizeitstätte Hans-Rosenthal-Haus bietet in Zehlendorf einen Balance- und Stabili-sierungskurs für die Gesundheit im Alter an. Der Kurs hilft gezielt dabei, sicherer und tritt-fester im Alltag zu werden. In einer tollen Gemeinschaft wird der Gleichgewichtssinn, Rhythmus, Koordination, Reaktionsvermögen, Balance, Kraft und Ausdauer trainiert, um so die Bewegungsfähigkeit auch im Alter zu erhalten und zu verbessern.
Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und etwas zu trinken mitbringen.
Termin: jeden Mittwoch von 09:00 bis 10:00 Uhr
Beginn: ab sofort
Kosten: 4,00 € pro Person je Termin
Übungsleiter: Herr Johannes Rabisch
Anmeldung: Herr Rabisch, Tel.: 0151 28 47 32 47
Kochen im Hans-Rosenthal-Haus
Sie möchten in einer netten und geselligen Runde kochen? Dann kommen Sie in unsere Kochgruppe am Dienstag. Hier sind Hobbyköche und Hobbyköchinnen gemeinsam krea-tiv
Fast jede Woche wird ein 3-Gänge-Menü gezaubert. Wir freuen uns auf Sie und Ihre Ideen.
Termin: Dienstag von 09:30 bis 13:30 Uhr
Beginn: ab sofort
Kosten: variieren je nach Essen
Leitung: Frau Grobe
Anmeldung: Frau Grobe Tel.: 03378 20 06 38
Kartenspielgruppe
Wer hat Lust auf Canasta, Rummikup oder Doppelkopf???
Kommen Sie vorbei und kloppen Sie mit uns in geselliger Runde.
Termin: Montag von 15:00 bis 17:00 Uhr
Beginn: ab sofort
Kosten: kostenfrei
Leitung: ohne Leitung
Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West
Hans-Sachs-Straße 4 D, 12205 Berlin
Kreistanz
MOTTO: den Alltag hinter sich lassen, loslassen, sich abgeben an die Musik und den Rhythmus, getragen von der gemeinsamen Kreisenergie. Es gibt keine falschen Schritte, nur kreative Lösungen
Termin: jeden 2.+4. Freitag von 10:00 bis 12:00 Uhr
Beginn: ab sofort
Kosten: kostenfrei
Leitung: Frau Scheil
Anmeldung: Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West, Herr Ohrt,
Tel.: 843 131 14
Maria-Rimkus-Haus
Gallwitzallee 53, 12249 Berlin
Italienisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Eine Fremdsprache zu erlernen, ist ein hervorragendes Gedächtnistraining. Mit viel Spaß und Wiederholung werden Sie Italienisch lernen. Ziel der Kurse ist es, dass Sie in ruhigem Lerntempo vorankommen. Sie werden in kleinen Schritten die Grammatik lernen, üben und kurze Dialoge sprechen.
Es ist ein Kurs für TeilnehmerInnen ohne Vorkenntnisse, die einen Einstieg in die italieni-sche Sprache wünschen. Der Kurs vermittelt Grundkenntnisse für die Kommunikation im Alltag sowie auch in Urlaubssituationen. Um die Kompetenzstufe A1 (Grundstufe I) zu er-reichen, werden weiterführende Kurse angeboten.
Termin: Dienstag von 11:45 bis 13:15 Uhr
Beginn: bitte bei der Dozentin erfragen
Kosten: 6,00 € pro Person á 90 Minuten
Leitung: Frau Sale
Anmeldung: Frau Reinfeld, Tel.: 766 838 62
Bei Anmeldung genauen Termin erfragen!
Hans-Söhnker-Haus
Selerweg 18-22, 12169 Berlin
Tel.: 395 014 18
Spielenachmittag
Verbringen Sie einen kurzweiligen Nachmittag in einer netten Runde. Sie können sich bei uns zum Spielen treffen oder die Zeit einfach für Gespräche miteinander nutzen. Zur Ver-fügung stehen: Kniffel, Phase 10, UNO, SKIP.BO, Mensch ärgere dich nicht, Rummikub u.a.
Für das leibliche Wohl stehen Getränke gegen Entgelt bereit.
Termin: 1.+3. Mittwoch von 14:00 bis 17:00 Uhr
Beginn: ab sofort
Kosten: kostenfrei
Ansprechpartnerin: Marina
Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm
Ostpreußendamm 52, 12207 Berlin
Selbsthilfegruppe
Besser essen – gesünder werden
Haben Sie Interesse an Ernährungsfragen aller Art und Erfahrungsaustausch? Herzlich willkommen!
Die Selbsthilfegruppe der Rheuma-Liga wurde vor 30 Jahren gegründet, als Ernährungs-wissen noch schwer zugänglich war. Heute suchen wir einen guten Weg in der Flut von Regeln und Ratschlägen unterschiedlicher Qualität und unterstützen uns gegenseitig beim vernünftigen Umgang mit dem Riesen-Lebensmittelangebot.
Termin: jeden 3. Montag von 15:00 bis 17:00 Uhr
Beginn: ab sofort
Kosten: kostenfrei
Leitung: Frau Dirks Tel.: 231 312 37
