Ukraine

Deutsch wichtige Informationen für Geflüchtete aus der Ukraine und ehrenamtliche Helfende
Українська - Ukrainian Важлива інформація для біженців війни з України
русский - Russian Важная информация для беженцев из Украины

vom Bezirksamt Pankow, vom Land Berlin und vom Bund

Corona

Informationen des Bezirksamtes Pankow und Zentrale Seite der Senatskanzlei

Bewegung für ältere Menschen in Pankow

Senioren_beim_Spazieren_im_Park

Hier erhalten Sie aktuelle Informationen über Angebote Rund um das Thema Bewegung Sport und Fitness im Alter.

BIB

BIB – Kommunale Bewegungsförderung für Ältere Bürger:innen Pankows

Ein besonderes Projekt für Bürger*innen 65 Jahre und älter zur Gesundheitsförderung

Mit dem Projekt (01/2021 bis 12/2023) sollen weiterführend bezirkliche Strukturen und Angeboten zur Prävention und Gesundheitsförderung, insbesondere durch die gesundheitsorientierte Bewegungsförderung nachhaltig, wirkungsvoll und im Sinne der sozialen Chancengleichheit für ältere Menschen in unserem Bezirk Pankow vorangebracht werden. Ab sofort erhalten Senioren*innen des Bezirkes vielfältige kostenfreie Angebote zur Bewegungsförderung wie z.B. *das angeleitete BIB-Bewegungsprogramm in Parkanlagen
  • BIB-Gesundheitsseminare
  • BIB-Mitmach-Cafés und
  • das BIB-Gesundheitshandbuch und die BIB-Broschüre.
    Projektträger ist der Qualitätsverbund Netzwerk im Alter e.V. (www.qvnia.de), der mit seinen Mitgliedern gemeinnützig für eine bessere und soziale Versorgung älterer Menschen in Pankow arbeitet.
    Gefördert wird das Projekt durch den Verband der Ersatzkassen e.V. (vdek) – Landesvertretung Berlin/Brandenburg. Unterstützt wird das Anliegen durch das Bezirksamt Pankow.
    Nähere Informationen zur kostenfreien Inanspruchnahme der weiteren vielfältigen Angebote und aktuellen Informationen zu BIB erhalten Sie bei:
    QVNIA e.V.
    Tel.: 030 474 88 77 – 0 oder – 1
    E-Mail
    Website: https://www.qvnia.de/pravention_intro/bewegung/bib
Läufer

Termine für wöchentliches Bewegungsprogramm

  • Sie haben Interesse regelmäßig an einem kostenfreien Bewegungsprogramm im Freien teilzunehmen?
  • Sie waren schon immer aktiv oder möchten mit Sport beginnen?
  • Sie sind ≥ 65 Jahre?
  • Sie wünschen sich ein Programm, was Ihre Gesundheit fördert und professionell angeleitet wird?
  • Sie mögen die Gemeinschaft?

Dann möchten wir Sie herzlichem zum wöchentlichem Bewegungsprogramm von BIB in Pankow einladen.

Erforderlich ist eine verbindliche Anmeldung am Donnerstag (von 11:00-16:00 Uhr) in der Woche vor dem Trainings-Termin.
Tel.: 030/474 88 77 1
E-Mailadresse: kontakt@qvnia.de

Trainings-Termine 2022 im Überblick
Treffpunkt Uhrzeit Zeitraum Turnus
Schlosspark Buch – Eingang an der Wiltbergstraße gegenüber Haus-Nr 21 14:00-15:30 u. 15:40-17:10 06. April bis 30. November jeden Mittwoch
Weisser See – an der Sonnenuhr im Strandbad 14:00-15:30 u. 15:40-17:10 04. April bis 28. November jeden Montag
Brosepark – Eingang Dietzgenstraße/Beuthstraße (Infosäule) 14:00-15:30 u. 15:40-17:10 05. April bis 29. November jeden Dienstag
Volkspark Prenzlauer Berg – Eingang Hohenschönhauserstraße 14:00-15:30 u. 15:40-17:10 07. April bis 24. November jeden Donnerstag
Volkspark Schönholzer Heide –Eingang Hermann-Hesse- Str. 80 (vor dem Schild des Paul-Zobel-Sportplatzes) 10:00-11:30 u 11:40-13:10 08. Juni bis 30. November jeden Mittwoch
Schlosspark Schönhausen — vor dem Schloss Schönhausen/ Eingang an der Tschaikowskistr. 14:00-15:30 u 15:40-17:10 09. Juni bis 24. November jeden Donnerstag
Karower Teiche – Eingang Pankgrafenstr./ Pankgrafenbrücke 10:00-11:30 u 11:40-13:10 27. Mai bis 25. November jeden Freitag