Bewegung für ältere Menschen in Pankow

Bild: Fotolia_Alextype

Direkt zur Kontaktinformation

Hier erhalten Sie aktuelle Informationen über Angebote Rund um das Thema Bewegung Sport und Fitness im Alter.

Bild: QVNIA e.V.

BIB – Kommunale Bewegungsförderung für Ältere Bürger:innen Pankows

Ein besonderes Projekt für Bürger*innen 65 Jahre und älter zur Gesundheitsförderung

Mit dem Projekt sollen weiterführend bezirkliche Strukturen und Angeboten zur Prävention und Gesundheitsförderung, insbesondere durch die gesundheitsorientierte Bewegungsförderung nachhaltig, wirkungsvoll und im Sinne der sozialen Chancengleichheit für ältere Menschen in unserem Bezirk Pankow vorangebracht werden. Ab sofort erhalten Senioren*innen des Bezirkes vielfältige kostenfreie Angebote zur Bewegungsförderung wie z.B. *das angeleitete BIB-Bewegungsprogramm in Parkanlagen

BIB-Gesundheitsseminare
BIB-Mitmach-Cafés und
das BIB-Gesundheitshandbuch und die BIB-Broschüre.
Projektträger ist der Qualitätsverbund Netzwerk im Alter e.V. (www.qvnia.de), der mit seinen Mitgliedern gemeinnützig für eine bessere und soziale Versorgung älterer Menschen in Pankow arbeitet.
Gefördert wird das Projekt durch den Verband der Ersatzkassen e.V. (vdek) – Landesvertretung Berlin/Brandenburg. Unterstützt wird das Anliegen durch das Bezirksamt Pankow.
Nähere Informationen zur kostenfreien Inanspruchnahme der weiteren vielfältigen Angebote und aktuellen Informationen zu BIB erhalten Sie bei:
QVNIA e.V.
Tel.: 030 474 88 77 – 0 oder – 1
E-Mail
Website: https://www.qvnia.de/pravention_intro/bewegung/bib

Bild: Maridav - Fotolia.com

Termine für wöchentliches Bewegungsprogramm

Sie haben Interesse regelmäßig an einem kostenfreien Bewegungsprogramm im Freien teilzunehmen?
Sie waren schon immer aktiv oder möchten mit Sport beginnen?
Sie sind ≥ 65 Jahre?
Sie wünschen sich ein Programm, was Ihre Gesundheit fördert und professionell angeleitet wird?
Sie mögen die Gemeinschaft?

Dann möchten wir Sie herzlichem zum wöchentlichem Bewegungsprogramm von BIB in Pankow einladen.

Erforderlich ist eine verbindliche Anmeldung am Donnerstag (von 11:00-16:00 Uhr) in der Woche vor dem Trainings-Termin.
Tel.: 030/474 88 77 1
E-Mailadresse: kontakt@qvnia.de

Termine für wöchentliches Bewegungsprogramm ab März 2024

BIB-Bewegungsprogramm© Weißer See

Trainings-Termine Weisser See – outdoor 2024
04. März bis 25. November
jeden Montag 10:00 Uhr–11:30 Uhr Treffpunkt: an der Sonnenuhr im Strandbad Weißensee

Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich unter 030 474 88 77 1 (jeden Donnerstag von 11.00-16.00 Uhr)
BIB-Bewegungsprogramm© Brosepark

Trainings-Termine im Brosepark – outdoor – 2024
05. März bis 26. November
Jeden Dienstag von 14:00 – 15:30 Uhr und 15:40 Uhr–17:10 Uhr
Treffpunkt: Brosepark | Eingang an der Dietzgenstraße / Beuthstraße an der Informationssäule | 13156 Berlin

Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich unter 030 474 88 77 1 (jeden Donnerstag von 11.00-16.00 Uhr)
BIB-Bewegungsprogramm© Volkspark Schönholzer Heide

Trainings-Termine im Volkspark Schönholzer Heide – outdoor 2024
06. März – 27.November
Jeden Mittwoch von 10:00 bis 11:30 Uhr
Treffpunkt: Volkspark Schönholzer Heide | vor dem Schild des Paul-Zobel-Sportplatzes/ Eingang Hermann-Hesse-Straße 80, 13156 Berlin.

Bitte melden Sie sich hierzu Donnerstags ab 11.00 telefonisch (030 474 88 77 1) bei uns an.
BIB-Bewegungsprogramm© Schlosspark Buch

Trainings-Termine im Schlosspark Buch – outdoor – 2024
6. März bis 27. November
jeden Mittwoch 14:00 Uhr–15:30 Uhr
Treffpunkt: Eingang an der Wiltbergstraße, Gegenüber der Hausnummer 21

Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich unter 030 474 88 77 1 (jeden Donnerstag von 11.00-16.00 Uhr)
BIB-Bewegungsprogramm© Schlosspark Schönhausen

Trainings-Termine im Schlosspark Schönhausen – outdoor – 2024
07. März – 28.November
Jeden Donnerstag von 14:00 bis 15:30 Uhr
Treffpunkt: vor dem Schloss Schönhausen/ Eingang an der Tschaikowskistraße 1, 13156 Berlin

Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich unter 030 474 88 77 1 (jeden Donnerstag von 11.00-16.00 Uhr)
BIB-Bewegungsprogramm© Karower Teiche

Trainings-Termine der Karower Teiche – outdoor 2024
01. März bis 29. November
Jeden Freitag von 10:00 bis 11:30 Uhr
Treffpunkt: Karower Teiche | Eingang Pankgrafenstraße / Pankgrafenbrücke, 13125 Berlin

Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich unter 030 474 88 77 1 (jeden Donnerstag von 11.00-16.00 Uhr)
BIB-Bewegungsprogramm© Volkspark Prenzlauer Berg

Trainings-Termine im Volkspark Prenzlauer Berg – outdoor – 2024
07. März bis 28. November
jeden Donnerstag 10:00 Uhr–11:30 Uhr
Treffpunkt: Eingang auf der Hohenschönhauser Straße (an der Haltestelle „Judith-Auer-Straße“)

Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich unter 030 474 88 77 1 (jeden Donnerstag von 11.00-16.00 Uhr)
BIB-Bewegungsprogramm© Brennerberg

Trainings-Termine am Brennerberg / Andreas-Hofer-Platz – outdoor – 2023
04. März bis 25. November
Jeden Montag von 14:00 – 15:30 Uhr
Treffpunkt: Auf dem Plateau des Brennerberges am Kletternetz des Spielplatzes | Tiroler Str. 33 | 13187 Berlin

Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich unter 030 474 88 77 1 (jeden Donnerstag von 11.00-16.00 Uhr)

BIB-Gesundheitsseminare

Im Rahmen der Treffen des Qualitätsverbundes Netzwerk im Alter Pankow kommen Menschen ab 65 Jahren in den Bezirksregionen Pankows zu vielfältigen Informationen und haben Gelegenheit zum Austausch.

Wir laden hierzu regelmäßig ein. Zuden Treffen sind unterschiedliche Fachexperten:innen geladen, die interessante Informationen Rund um das Thema Gesundheit bieten. Es besteht die Gelegenheit vielfältige Fragen zu den Themen zu stellen. Weiterhin bieten die Treffen in angenehmer Atmosphäre die Chance eines gemeinsamen Austausches sowie neue Bekanntschaften zu schließen. Die Treffen finden in unterschiedlichen Bezirksregionen Pankows statt.

Dieses Angebot ist ebenso für Sie kostenfrei. Sein Sie dabei und melden sich bei uns an.

Weitere Informationen finden Sie auch hier

Bitte melden Sie sich zu den Veranstaltungen an unter:

Tel.: 030 474 88 77 1 oder e-mail: bewegung@qvnia.de

Termine für Gesundheitsseminare ab März 2024

19.03.2024

(15:00 – 17:00 Uhr)

Wir laden Sie ein! Kommen Sie zu unserem BiB-Gesundheitsseminar© zum Thema: „Vom Umgang mit Medikamenten bis zum elektronischen Rezept -Was ist wichtig zu wissen?“

Veranstaltungsort ist die Begegnungsstätte an der Panke, Schönholzer Str. 10A, 13187 Berlin.

Zur Anmeldung kommen Sie gern auf uns zu (Tel. 474 88 77 1 oder bewegung@qvnia.de). Wir freuen uns auf Sie

17.05.2024

(15:00 – 17:00 Uhr)

Wir laden Sie ein! Kommen Sie zu unserem BiB-Gesundheitsseminar© zum Thema: „Schmerzen im höheren Alter – Woher kommen diese und was kann ich dagegen tun?“

Veranstaltungsort ist die Begegnungsstätte Tollerstraße, Tollerstr. 5, 13158 Berlin.