Halten Sie sich mit beiden Händen an den Handgriffen fest während Sie auf die Pedale steigen. Bewegen Sie im Rhythmus Pedale und Griffstangen. Durch den leichten Krafteinsatz in den Armen können Sie einen gleich-mäßigen Bewegungsrhythmus zwischen Oberkörper und Beinen erzeugen.
Ganzkörpertrainer
Bild: playfit
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