Yoga für Seniorinnen und Senioren

Pressemitteilung vom 01.02.2023

Donnerstags von 9.30 – 10.30 Uhr
Seniorentreff Ruhlebener Straße
Stichstr. 1, 13597 Berlin

Das Bezirksamt Spandau von Berlin, Fachbereich Senioren, bietet Spandauer Seniorinnen und Senioren zahlreiche Sport- und Bewegungskurse in seinen Senioreneinrichtungen an.

In der Yogagruppe im Seniorentreff Ruhlebener Straße, Stichstr. 1, 13597 Berlin, sind wie-der Plätze frei. Jeden Donnerstag von 9.30 bis 10.30 Uhr wird sich mit professioneller Anleitung und viel Begeisterung bewegt.

Stuhl-Yoga ist die perfekte Bewegungsart für das Alter. Yoga stärkt den Körper auf sanfte Weise, hält den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

Die Teilnahmegebühr beträgt 2,00 € je Termin.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Zahl der Teilnehmenden ist begrenzt.
Bitte lockere Freizeit- oder Sportkleidung mitbringen.

Anmeldungen und/oder weitere Informationen erhalten Sie dienstags zwischen 9 und 14 Uhr im Seniorentreff unter Tel. [phone].