Neue Selbsthilfegruppen für russischsprachige Frauen in Marzahn-Hellersdorf

Die Selbsthilfe-, Kontakt- und Beratungsstelle Marzahn-Hellersdorf erweitert ihr Angebot um drei spezifische Formate für Frauen aus dem russischen Sprachraum. Die Treffen richten sich an Betroffene mit Alkoholsucht, Depressionen oder Beschwerden während der Menopause.

Die Runde „Neu Leben ohne Alkohol“ kommt wöchentlich donnerstags um 18:00 Uhr in der Einrichtung in Alt-Marzahn 59 a zusammen. Hier stärken sich die Frauen gegenseitig, um Stress und Rückfällen sicher zu begegnen.

Davon unabhängig widmet sich ein weiterer geschützter Raum dem Umgang mit Depressionen. Dieser Zirkel ermöglicht den Austausch über die Erkrankung in der Muttersprache, was die Strukturierung des Alltags erleichtert. Die Zusammenkünfte finden einmal pro Woche am selben Standort statt.

Unter dem Titel „Wechseljahre – eine neue Ära, kein Weltuntergang“ bietet das Haus zudem ein Forum im Interkulturellen Frauentreff ROSA in der Marzahner Promenade 45 an. Dort thematisiert die Frauenrunde Aspekte wie Hormonveränderungen, Ernährung und das allgemeine Wohlbefinden.

Die Teilnahme ist grundsätzlich kostenfrei. Das Team der Kontaktstelle begleitet die Neugründungen organisatorisch sowie methodisch. Interessierte melden sich telefonisch unter 030 5425103 oder per E-Mail an selbsthilfe@wuhletal.de. Nachrichten in russischer Sprache nimmt die Einrichtung über den Anrufbeantworter oder auf elektronischem Weg entgegen.

Новые группы самопомощи для русскоязычных женщин в Марцан-Хеллерсдорфе

Контактно-консультационный центр самопомощи Марцан-Хеллерсдорф расширяет спектр своих услуг и открывает три специализированных формата для русскоязычных женщин. Встречи ориентированы на тех, кто столкнулся с алкогольной зависимостью, депрессией или жалобами в период менопаузы.

Группа «Новая жизнь без алкоголя» собирается еженедельно по четвергам в 18:00 в помещении центра по адресу Alt-Marzahn 59 a. Здесь женщины поддерживают друг друга, чтобы уверенно справляться со стрессом и риском рецидивов.

Тематически отделенная от этого направления, еще одна защищенная площадка посвящена работе с депрессией. Этот круг общения дает возможность обсуждать заболевание на родном языке, что облегчает структурирование повседневной жизни. Встречи проходят раз в неделю по тому же адресу.

Под названием «Менопауза — новая эра, а не конец света» центр также предлагает форум в интернациональном женском клубе ROSA по адресу Marzahner Promenade 45. Там женская группа обсуждает такие темы, как гормональные изменения, питание и общее самочувствие.

Участие в группах принципиально бесплатное. Участие в группах для всех бесплатное. Команда центра самопомощи сопровождает новые группы организационно и методически. Заинтересованные лица могут записаться по телефону 030 5425103 или по электронной почте selbsthilfe@wuhletal.de. Сообщения на русском языке принимаются как на автоответчик, так и по электронной почте.