KAHA im STZ PestalozziTreff

Schon mal von KAHA gehört? Am Montag, dem 11. Februar 2019 startet im STZ PestalozziTreff dieses neue Gruppenfitnessprogramm, das einen idealen Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit darstellt.

Es kräftigt und dehnt die Muskeln, mobilisiert vor allem Rücken, Nacken und Schultern. Durch den fließenden Übungsablauf mit sanfter Musik wird auch der Geist entspannt und die Stimmung aufgehellt. KAHA, der Begriff kommt übrigens aus der Sprache der Maori, der Ureinwohner Neuseelands, und heißt „energiegeladen“, ist für alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet.

Immer montags in der Zeit von 18:00 bis 19:00 Uhr findet dieser Kurs unter Anleitung einer lizensierten Trainerin statt.

Weitere Informationen unter Tel.: 0160 830 58 15.