Pilates mit Susan Diegler

Die Pilatesübungen stabilisieren und mobilisieren die Wirbelsäule, stärken den Rücken und die Körpermitte und fördern das Gleichgewicht.

Dauer: 6 min.
Mit gemafreier Rockmusik – One Second von Frametraxx.

Pilates

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Formate: video/youtube

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