Intuitives Bogenschießen – Bogenschießen als Gesundheitssport (Wochenendseminar auf Usedom)
Die Kunst des intuitiven Bogenschießens hat viele Ähnlichkeiten mit Kyudo, dem modernem japanischen Bogenschießen und seiner Verankerung im Zen-Buddhismus. Innere Haltung, Achtsamkeit und Selbstführung sind die Grundpfeiler für diese Technik. Sind wir mit diesen verbunden, wird unser Tun so selbstverständlich und zugleich so klar und elegant wie ein Atemzug. Das Bogenschießen verbindet achtsame Wahrnehmung und konzentrierte Spannung in unserem Körper. Das führt in eine natürliche Präsenz, Sichtbarkeit und Stärke.
Beim Bogenschießen steht nicht die Leistung an gelungenen Treffern im Vordergrund, sondern das bewusste Erlernen und Erleben eines harmonischen Bewegungsablaufes, der sich durch eine kontinuierliche und reproduzierbare Schießtechnik erlernen lässt und dadurch zu innerer und äußerer Stärke führt. Mit vor- und nachbereitenden Yoga-Übungen werden wir diesen Prozess wirksam unterstützen. Hier geht es zu den Kursen:
Gesundheit
Willkommen im Programmbereich Gesundheit der Volkshochschule Treptow-Köpenick! Unsere vielfältigen Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, mehr über Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention zu erfahren. Egal ob Sie sich für Bewegung, Ernährung, Entspannungstechniken oder Gesundheitswissen interessieren – bei uns finden Sie das passende Angebot, um Ihre Lebensqualität zu steigern und Ihre Gesundheit aktiv zu fördern. Lassen Sie sich von unserem Kursprogramm inspirieren und finden Sie das perfekte Angebot für Ihre Bedürfnisse und Interessen.
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Volkshochschule Treptow-Köpenick
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