Aufwärmung (Warm up) mit Igor Bartoletti

Um Verletzungen zu vermeiden, ist eine Aufwärmphase des Körpers wichtig. Unsere sechs Aufwärmübungen geben Anregungen dafür.

Dauer: 2 Minuten
Mit gemafreier Rockmusik – One Second von Frametraxx

Warm up

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Formate: video/youtube

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