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Gesundheitsbildung und Psychologie

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Unsere Klassiker: Yoga, Pilates und Feldenkrais
Tanz & Fitness
Entspannung & Stressbewältigung
Kräftigung & Mobilität
Kampfkunst & Bewegung
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Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden ist eine unverzichtbare Grundlage dafür, dass Sie die Herausforderungen in Alltag und Beruf leichter meistern. Sie wollen jetzt etwas für Ihre Gesundheit tun und/oder Anstöße für Ihre weitere Persönlichkeitsentfaltung bekommen? Dann freuen Sie sich auf unser abwechslungsreiches Kursangebot in entspannter Atmosphäre, zusammen mit anderen und mit viel Spaß.

Mehrere Personen rollen in einem Fitnessstudio ihre Yogamatten auf dem Holzboden aus.

Bild: Drazen/stock.adobe.com

Unsere Klassiker: Yoga, Pilates und Feldenkrais

Kraft | Körperwahrnehmung | Wohlbefinden

Mehrere Personen tanzen vor einem großen Spiegel.

Bild: Ni23/stock.adobe.com

Tanz & Fitness

Beweglichkeit | Rhythmus | Lebensfreude

Frau mit geschlossenen Augen bei einer Atemübung auf dem Sofa.

Bild: ingoodtime/stock.adobe.com

Entspannung & Stressbewältigung

Achtsamkeit | bewusste Atmung | Balance

Mehrere Personen bei Kräftigungsübungen mit Pilatesbällen auf Gymnastikmatten.

Bild: JackF/stock.adobe.com

Kräftigung & Mobilität

Beweglichkeit | Vitalität | Energie

Gruppe beim Kampfkunsttraining mit seitlichen Tritten.

Bild: Meow Creations/stock.adobe.com

Kampfkunst & Bewegung

Kraft | Selbstvertrauen | Dynamik

Symmetrischer schwarzer Tintenklecks eines Rorschachtests auf weißem Papier.

Bild: AntonioDiaz/stock.adobe.com

Persönlichkeitsentwicklung & Wissen

Lernen | Perspektiven | Entwicklung

Asiatische Suppe

Bild: pixabay rise a mui

Ernährung & Kochen

Genuss | Kreativität | Kulinarisch

Person in Sportschuhen beim Gehen, daneben liegen eine Fitnessmatte, Hanteln und eine Trinkflasche.

Bild: VHS NEUKÖLLN; KI-supported

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Sophie Marie Strich
Leitung Programmbereich Gesundheit und Psychologie (in Vertretung)

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Teilbereich Ernährung, Kochen

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