Gesundheit

Januar / Februar 2024
Neue Studien zeigen: Anders als bisher gedacht, kann ein „trainiertes“ Gehirn doch vor Demenz-Erkrankungen schützen oder sie zumindest herauszögern. Demenz – Halten Sie Ihr Gehirn fitWeitere Informationen

November / Dezember 2023
Nachtschwärmer haben der Studie zufolge eine höhere Sterbewahrscheinlichkeit - Hauptursache seien aber Rauchen und Alkoholkonsum und nicht der Chronotyp der Teilnehmenden, also ihr Schlafverhalten. Große Schlafstudie an Zwillingen: Darum sterben Nachtmenschen früherWeitere Informationen

November / Dezember 2023
Die freien Tage nutzen – aber richtig: Nicht nur beim Essen ist es ratsam, über Weihnachten achtsam zu sein. Auch geistig bietet sich eine Pause an. Fetter Braten, zu viel Alkohol, Konflikte in der Familie, wenig Bewegung. Wie Sie über die Festtage fit bleibenWeitere Informationen

September / Oktober 2023
Geht es Ihnen auch so? Im Sommer waren Sie aktiv, gingen joggen im Park, schwimmen im Freibad, spielten Tennis oder wanderten in den Bergen. Aber jetzt, nach dem ziemlich abrupten Abriss des warmen Wetters ist plötzlich das Sofa der schönste Platz am Abend und am Wochenende. Der richtige Sport für den HerbstWeitere Informationen

Juli / August 2023
Wer als Diabetiker gut eingestellte Blutzuckerwerte hat und weiß, wie er Unterzuckerungen frühzeitig erkennt und abwenden kann, darf in der Regel Auto fahren. Auto­fahren als Diabe­ti­ker?Weitere Informationen