Gesundheit

Pärchen Arm in Arm beim Wandern

Wenn im Alter die Kraft nachlässt

Januar / Februar 2022
Dass man mit zunehmendem Altern nicht mehr so fit ist, wie in jungen Jahren, erklärt sich von selbst. Dennoch kann der Muskelabbau auch schnell zum Risiko werden. Wenn im Alter die Kraft nachlässt

Bäume im Wald

Waldbaden als Balsam für die Seele

Mai / Juni 2021
Wir sollten die Pandemiebeschränkungen nutzen, neue Formen zu finden, um uns mental fit zu halten. Versuchen Sie es einmal mit „Waldbaden“. Ist es Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Sie sich nach dem Aufenthalt in einem Wald irgendwie wohler, entspannter fühlen? Waldbaden als Balsam für die Seele