Bewegung und Fitness

In unseren Bewegungs- und Fitnesskursen lernen Sie effektive Trainingsmethoden für mehr Ausdauer und Kraft kennen.

Pilatesübung

Pilates

Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung vor allem der Körpermitte zur Verbesserung von Stabilität und Wohlbefinden: Grund- und Aufbaukurse | Pilates: Online | Yoga und Pilates Weitere Informationen

Frau bei Zumba-Übung

Zumba®

Intensives Tanz-Fitnesstraining nach mitreißender Musik. Zumba stärkt Herz-Kreislauf, Gleichgewicht und Muskelkraft: Zumba® Fitness | Zumba® Gold Weitere Informationen

Fitnessgeräte

Weitere Bewegungs-Kurse