Gesundheit

Teaser für den Newsletter der vhs Tempelhof-Schöneberg

Kennen Sie schon den Newsletter der vhs Tempelhof-Schöneberg?

Unser Newsletter bringt Sie einmal monatlich auf den neuesten Stand zu:

  • neuen Kursen im Programm
  • Kursen für Kurzentschlossene
  • Veranstaltungen der vhs Tempelhof-Schöneberg

  • Programmbereichsleitung

    Entspannung, Bewegung, Prävention

    Cornelia Dittrich

    Tel.: (030) 902 77-35 34
    E-Mail

    Ernährung und Kochen

    Agnes Gelencser

    Tel.: (030) 902 77-66 87
    E-Mail

    Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen für die erfolgreiche Bewältigung der alltäglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben. Wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich.

    In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren.

    Frauen bei Entspannungsübung

    Entspannung und Stressreduktion

    Yoga | Feldenkrais | Qi Gong | Tai Ji Quan | Stimmtraining | Atmung | Stressbewältigung | Achtsamkeit Weitere Informationen

    Fitnessgeräte auf dem Fußboden des Spiegelsaals

    Bewegung und Fitness

    Pilates | Zumba® | Muskel- und Faszientraining | Herz-Kreislauf-Fit | Gymnastik | Nordic-Walking Weitere Informationen

    Kochlöffel

    Ernährung und Kochen

    Kochkurse in der Lehrküche der Alten Mälzerei Weitere Informationen

    Alle Kurse des Programmbereichs Gesundheit

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    Servicetelefon

    (nur Beratung)

    Donnerstag
    15:00-18:00 Uhr
    (in den Schulferien
    10:00-13:00 Uhr)

    Weitere Infos

    • Schriftliche Anmeldung

    Bitte verwenden Sie unser Anmeldeformular