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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen für die erfolgreiche Bewältigung der alltäglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben. Wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren.

Entspannung und Stressreduktion

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Bewegung und Fitness

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