- Hatha Yoga (Kurse und Workshops)
- Rücken Yoga (Kurse und Workshops)
- Kinderyoga
- Yoga in der Schwangerschaft
- Yoga Nidra
- Pranayama
- Pilates
- Zertifizierte Kursleiterin für Präventionskurse registriert in Zentrale Prüfstelle Prävention
- Yoga Lehrerin und Puppenspielerin
Zum allerersten mal habe ich Yoga in den frühen 90ern in der Theaterschule kennengelernt. Meine Pantomime Dozentin hat einige Yogaübungen zum Aufwärmung eingesetzt. Ich habe sie alle mit sehr großen Vergnügen gemacht, allerdings hatte ich keine Ahnung, dass es Yoga ist :)
Einige Jahre später habe ich das Buch „Hatha Yoga“ von Malina Michalska (die erste polnische Yogini) in die Hände bekommen.
Manche Asanas aus dem Buch habe ich mehr oder weniger regelmäßig ausgeübt, bis ich 2016 Sri Swami Sivan Namboothiri in Berlin traf. In diesem Moment hat meine Yoga Reise volle Fahrt aufgenommen.
2020 habe ich die Ausbildung in Yoga Vihar bei Swami Namboothiri erfolgreich beendet.