Yoga im Kommunikationszentrum

Attraktive neue Gruppenangebote für ältere Bürgerinnen und Bürger in unseren Frei-zeitstätten
Yoga im Kommunikationszentrum
Yoga ist ein Jahrtausende altes und immer wieder aktuelles Übungssystem aus Indien, durch das Körper und Geist harmonisiert werden. Bei einem Teilbereich, dem Hartha-Yoga, entsteht durch Anspannung und Entspannung ein muskulärer Ausgleich. Yoga beinhaltet Entspannungs- und Atemübungen sowie Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Die Stunde wird beendet mit einer Endentspannung. Interessenten/innen für dieses neue Angebot melden sich bitte im Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm an. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Ort: Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm Ostpreußendamm 52, 12207 Berlin
Termin: jeden Freitag von 16:15 bis 17:15 Uhr
Beginn: ab sofort
Kosten: 4,00 € pro Teilnehmer und Zeitstunde
Leitung: Frau Richter
Anmeldung: Kommunikationszentrum, Frau Leiteritz, Tel.: 772 60 55