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Prenatal Yoga - Workshop

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Prenatal Yoga | Do's & Don’ts – 5h Intensiv-Workshop

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Prenatal Yoga Do's & Don’ts – 5h Intensiv-Workshop - praxisnahes Wissen, das direkt in den eigenen Unterricht integriert werden kann.

Dieser 5-stündige Intensiv-Workshop richtet sich an Yogalehrer:innen sowie interessierte Praktizierende, die ein fundiertes Verständnis für die sichere und unterstützende Yogapraxis während der Schwangerschaft entwickeln möchten.Im Fokus stehen die Do's & Don’ts im Prenatal Yoga: Welche Asanas sind für Schwangere besonders wertvoll und unterstützend? Welche Haltungen können während der gesamten Schwangerschaft sicher praktiziert werden? Und bei welchen Positionen ist Vorsicht geboten oder sie sollten im Unterricht grundsätzlich vermieden werden?

Die Teilnehmerinnen lernen:
- welche Asanas stabilisierend, entlastend und stärkend für den schwangeren Körper sind
- welche Asanas in allen Trimestern sinnvoll eingesetzt werden können
- welche Haltungen angepasst oder vermieden werden sollten
- welche klaren Kontraindikationen im Schwangerschaftsyoga gelten.

Neben der theoretischen Grundlage bietet der Workshop auch praktische Beispiele und gemeinsame Praxis, um Sicherheit im Unterrichten oder in der eigenen Praxis zu entwickeln.

Ziel ist es, ein klares Verständnis dafür zu bekommen, wie Yoga in der Schwangerschaft unterstützend, sicher und verantwortungsvoll gestaltet werden kann.

Laufzeit: Sa, 05.09.2026 bis Sa, 05.09.2026

Alternative Veranstaltungen

© Quelle: Reservix-System

Eintritt Museumspark Rüdersdorf

Im Museumspark Rüdersdorf treffen Industriekultur, Natur und Architektur aufeinander. Zwischen mächtigen Bauwerken, grünen Wegen und historischen Maschinen lässt sich die Geschichte des Kalkabbaus auf lebendige Weise entdecken. Ein besonderer Ort für... mehrzu: Eintritt Museumspark Rüdersdorf

Termin:
bis 20.12.2026
Ort:
Museumspark Rüdersdorf
Adresse:
Heinitzstraße 9, 15562 Rüdersdorf bei Berlin
Preis:
ab 11,00 €
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14. Film ohne Grenzen - Filmfestival | Kulturscheune Gut Eibenhof

WIRKLICH lautet das Motto unseres 14. Festivals vom 3. bis 6. September 2026 auf dem idyllisch am Scharmützelsee gelegenen Eibenhof in Bad Saarow. Die Welt, so scheint es, ist aus den Fugen. Die tektonischen Platten der Nachkriegsweltordnung: verschoben,... mehrzu: 14. Film ohne Grenzen - Filmfestival | Kulturscheune Gut Eibenhof

Nächster Termin:
Film: Wooly - Schaf dir das Glück
Termin:
Samstag, 05. September 2026, 10:00 Uhr (11 weitere Termine)
Ort:
Kulturscheune Gut Eibenhof
Adresse:
Alte Eichen 33, 15526 Bad Saarow
Preis:
ab 10,87 €
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Malkurs für AnfängerInnen - Kunstraum Heartspace

In diesem Malkurs nähern wir uns dem Malen von Grund auf. In einer kleinen Gruppe lernst Du Schritt für Schritt die Grundlagen der Malerei mit Ölfarben, Acrylfarben und mit Pastellkreiden. In jeder Einheit wird die Übung für alle demonstriert und anschließend... mehrzu: Malkurs für AnfängerInnen - Kunstraum Heartspace

Nächster Termin:
Malkurs für AnfängerInnen
Termin:
Samstag, 05. September 2026, 10:00 Uhr
Ort:
Kunstraum Heartspace
Adresse:
Danziger Straße 172, 10407 Berlin-Prenzlauer Berg
Preis:
ab 251,42 €
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Prenzlauer Berg kulinarisch | Adventure World Tours

Fünf Kostproben in verschiedenen Restaurants Beginne die Führung auf einer der bekanntesten Straßen der Stadt, der Schönhauser Allee wo Du nach der Begrüßung einen Einblick in die vielfältige Geschichte des ehemaligen Arbeiterbezirks bekommst. Du schlenderst... mehrzu: Prenzlauer Berg kulinarisch | Adventure World Tours

Nächster Termin:
Prenzlauer Berg kulinarisch
Termin:
Samstag, 05. September 2026, 12:30 Uhr (180 weitere Termine)
Ort:
vor dem Espresso House
Adresse:
Schönhauser Allee 116, 10439 Berlin-Kreisfreie Stadt Berlin
Preis:
ab 59,61 €
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