Selbstbehauptungskurs für Frauen

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Sicher auftreten, Grenzen setzen und sich selbst behaupten – darum geht es in unserem Kurs für junge und erwachsene Frauen.

Du erhältst einen ersten Einblick in einfache und alltagstaugliche Techniken, um selbstbewusst aufzutreten, Gefahren frühzeitig zu erkennen und dich im Ernstfall wirksam zu verteidigen.

Der Kurs ist für Anfängerinnen geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bring lediglich lockere Kleidung mit.

Wir freuen uns auf Dich!

Kursleitung: Henriette Wunderlich, Übungsleiterin bei Taekwondo Füchse Berlin e.V., 1. Dan, Taekwondo seit 1992

Anmeldung unter: Hansabibliothek@ba-mitte.berlin.de

Kategorien: Freizeit, Sport

Bezirk: Mitte