Gesundheitscafé 55+ Fit und gesund mit Dr. Esmeralda Heiden

In lockerer Runde tauschen wir uns immer mittwochs über Gesundheitsfragen der zweiten Lebenshälfte aus. Ganz neu ist ein Bewegungsangebot mit Trainer James Edmonds – bequeme Kleidung nicht vergessen!

02. September 2026

Sodbrennen & Magengeschwür – wenn das Leben auf den Magen schlägt

Was passiert eigentlich im Magen? Wir sprechen über die Ursachen von Sodbrennen und Magengeschwüren, den Einfluss von Ernährung und Lebensgewohnheiten und darüber, was unserem Magen guttut.

9. September 2026

Die elektronische Patientenakte erklärt – Ein Vortrag von Max Jendretzki, Digitallotse der Stadtbibliothek

16. September 2026

'Bibliothek bewegt' mit James - Elemente aus Yoga, Qi Gong und Meditation für bessere Balance und Achtsamkeit im Alltag. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

23. September 2026

An diesem Tag gibt es leider kein Gesundheitscafé

30. September 2026

Erkältung oder Grippe? - Gut vorbereitet durch die Husten- und Schnupfenzeit

Wir sprechen über typische Symptome und die wichtigsten Unterschiede zwischen Erkältung und Grippe. Außerdem geht es darum, wie man gut vorbereitet durch die nächste Erkältungswelle im Winter kommt.

Kategorien: Bildung, Schule, Senioren, Freizeit, Sport

Bezirk: Charlottenburg-Wilmersdorf