Veränderung – innen und außen (Herbstlicher Meditationskurs)

Allmählich können wir wieder beobachten, wie dir Natur sich wandelt – der Herbst beginnt! Wir können ganz direkt erleben, wie alles, dass im Frühling und Sommer gewachsen ist und zu Stärke und zum Strahlen kam, sich langsam wandelt – die Blätter färben sich und welken, „der Saft geht raus“…

Ist es nicht ähnlich bei uns? Nicht nur, dass wir Falten bekommen, und die Gelenke etwas steifer werden, aber ob wir jung oder alt sind, ist jeder Tag, jedes Erlebnis eine Möglichkeit zu sehen, wie alles kommt und geht. Doch manchmal kann uns das Vergehen, das Abschied nehmen schwerfallen und Veränderung scheint bedrohlich.

Wachstum und Vergehen gehören zusammen, genau wie das Einatmen und das Ausatmen. Durch ein paar praktische Übungen und Meditation wollen wir uns behutsam dem Vergehen nähern und entdecken wie wir auch das mit mehr Leichtigkeit erleben können.

Dieses Angebot ist von Jaya Härtlein www.playofnow.com

Um Voranmeldung wird gebeten unter Tel. (030) 90299 5458 oder per Mail an event-bibliothek@ba-sz.berlin.de

Eintritt: frei, mit Voranmeldung

Kategorien: Bildung, Schule, Kunst, Kultur, Senioren

Bezirk: Steglitz-Zehlendorf