Ferienangebot: 2-tägiger Workshop "Achtsames Zeichnen"

Das zweitägige kostenlose Angebot verbindet kreatives Zeichnen mit einfachen Achtsamkeitsübungen. Es schafft einen ruhigen, analogen Raum, in dem junge Menschen zur Konzentration finden, Stress abbauen und ihre Ausdrucksfähigkeit stärken können. Gerade vor dem Hintergrund zunehmender digitaler Reizüberflutung bietet das Format eine niedrigschwellige und zugleich wirkungsvolle Ergänzung zu bestehenden Programmen.

Zentrales Prinzip des Projekts ist die konsequente Orientierung an den Ideen, Themen und Ausdrucksbedürfnissen der Teilnehmenden. Eigene Impulse werden aktiv aufgegriffen und in die künstlerische Arbeit integriert. Dadurch werden Selbstwirksamkeit, ästhetische Urteilskraft und kulturelle Teilhabe nachhaltig gestärkt. (Altersgruppe: 8-16)

1. Ankommen

Atem- und Wahrnehmungsübungen fördern Präsenz, Konzentration und Körperbewusstsein und schaffen eine ruhige Arbeitsatmosphäre.

2. Aufwärmen

Freie Kritzel- und Bewegungsübungen lösen Leistungsdruck und ermöglichen einen spielerischen, offenen Zugang zum Zeichnen.

3. Vertiefung im Zeichnen

Im Zentrum steht das konzentrierte Arbeiten mit Linien, Mustern und Formen. Wiederholende Bewegungen erzeugen Rhythmus und fördern eine meditative Vertiefung. Zeichnen wird als Prozess im Hier und Jetzt erfahrbar.

4. Reflexion

Eine angeleitete Reflexion macht individuelle Erfahrungen bewusst und stärkt die Wahrnehmung von Veränderungen in Aufmerksamkeit, Stimmung und Körperempfinden.

Bitte Anmelden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Kontakt: bva-bib@ba-pankow.berlin.de / Tel: 030902956933

Die Leitung hat Tom Weisbach. Eine Kooperation mit der Musikschule tomatenklang

Kategorien: Kunst, Kultur, Feste, Events, Kinder, Jugendliche

Bezirk: Pankow