Wochenprogramm der 51. Berliner Seniorenwoche - Wochenprogramm der 51. Berliner Seniorenwoche - Berlin.de

Im Foyer der Bezirkszentralbibliothek beraet von 13-15 Uhr die Polizei zu:

- Sichere Fahrbahnueberquerung

- Toter Winkel bei Abbiegevorgaengen

- Radfahrsicherheit (Tragen eines Helmes und Elektromobilitaet)

- Sichtbarkeit im Straÿenverkehr

- Wirkung von Medikamenten und aktive Teilnahme am Straÿenverkehr

- Einschaetzen von komplexen Verkehrssituationen als Kfz-Fuehrende

- Fahrradkennzeichnungen

In diesem Einakter beschaeftigt sich der Autor Michael Reinhold Schmitz mit unserem Verhaeltnis zum Tod und natuerlich auch zum Leben, denn das eine gibt es nicht ohne das Andere. Dabei werden auch unbequeme Fragen angeschnitten, aber niemals belehrend und mahnend, sondern immer suchend und voller Hoffnung. Und in all die Angst, mit dem wir dem Tod oft begegnen, schleicht sich fast unbemerkt eine gan

Unser Gesundheitsstudio ist auf die angemessene und bedarfsgerechte Betreuung von Erwachsenen im hohen Alter ohne oder mit Bewegungseinschraenkungen ausgerichtet.

Bewegen Sie sich in zwei Raeumen an Ergometer- und Trainingsgeraeten oder mit handlichem Equipment.

Bitte vereinbaren Sie einen kostenlosen Trainingstermin unter: 030 3800243

Montag bis Freitag: 8-21:30 Uhr, Samstag und Sonntag: 10-16 Uhr

Qigong arbeitet mit sanften und gezielten Atem- und Energieuebungen um Verspannungungen zu loesen und die Koerperhaltung zu verbessern.

Es ist sowohl rueckenfreundlich und gelenkschonend und kann somit fuer jedes Alter empfohlen werden.

Platz nehmen, ins Gespraech kommen!

Lernen Sie Ihre Nachbarschaft bei einem Plausch kennen. Unsere Plauderecke laedt ein zu netten Begegnungen und anregenden Gespraechen. Einfach hinsetzen, einen Kaffee trinken und neue Menschen kennenlernen. Kommen Sie vorbei ? wir freuen uns auf Sie!

Probleme mit dem Internet, Smartphone oder digitalen Formularen? Dann kommen Sie zum DIGITAL-ZEBRA in die Mittelpunktbibliothek Wilhelm Liebknecht/Namik Kemal in Kreuzberg! Hier erhalten Sie ohne Voranmeldung und kostenfrei Unterstuetzung.

Warum beides zusammenhängt? Und was haben Chinesisch und die chinesische Kultur damit zu tun? Wer etwas Neues erleben und lernen und dabei neue Kontakte knüpfen möchte: Auf einem Waldspaziergang wird vermittelt, wie kognitive Funktionen, körperliche Gesundheit & emotionales Wohlbefinden gesteigert werden können – Demenz kann warten. Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen, einfach & erlebnisreich.

Feiern Sie mit uns die F?te de la Musique 2025 bei der Seniorenstiftung Prenzlauer Berg! Am 21. Juni laden wir Sie in unseren Garten in der Guertelstraÿe 32-32a ein. Genieÿen Sie Livemusik, leckere Speisen und Getraenke in entspannter Atmosphaere. Lernen Sie uns kennen, tauschen Sie sich aus und feiern Sie den Sommer mit einem vielfaeltigen Musikprogramm fuer Groÿ und Klein!

Sie wollten schon immer mal Super Mario Kart (Nintendo Switch) ausprobieren? Oder mit einer VR Brille (Virtual Reality) Achterbahn fahren, nach Honolulu reisen oder mit Delfinen spielen?

Dann kommen Sie zu uns! Von 11 – 13 Uhr zeigen wir Ihnen gerne unsere Konsolen und laden Sie herzlich zum Spielen und Staunen ein.

Peter Becker ist ein erfahrener Musiktherapeut, Singkreisleiter und Gitarrenlehrer, der im Wallotclub und andernorts Menschen zum Singen und Musizieren animiert. Dabei geht es ihm weniger um perfekte Technik als um gemeinschaftsbildende und befreiende Erfahrungen durch das Medium Musik. Wir werden Lieder aus verschiedenen Laendern singen – begleitet von Gitarre, Monochord oder Klavier. Auch Trommel

Kommen Sie vorbei und genieÿen Sie eine warme Suppe. Wir laden alle Nachbar*innen zum Mittagstisch ein.

Der Kurs bietet eine Mischung aus Bewegung, Spaÿ und Entspannung. Eine Stunde voller Energie und Dynamik. Eine ideale Form sich weiter fit zu halten.

Leitung: Martina Schmidt, Official Zumba Gold Instructor, Zin Zumba Instructor Network

Fuer wen?

? Fuer alle, die sich gern ueber Themen wie z. B. Politik in Berlin austauschen moechten

? Fuer alle, die ueber aktuelle Geschehnisse in unserer Gesellschaft diskutieren wollen

? Fuer alle, die gern nachdenken und Interesse am Zeitgeschehen haben.

Zum Einstieg werden Informationen bereitgestellt.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dauer: 90 Min.

Sie befinden sich in einer Pflegesituation? Sie fuehlen sich dabei allein, haben Fragen oder moechten sich einfach mal etwas von der Seele reden? In dieser Gespraechsgruppe koennen Menschen, die zuhause pflegen und betreuen, ueber Erfahrungen sprechen und sich austauschen.

Unser woechentliches Caf? ist ein offener Treffpunkt fuer alle Menschen im Kiez. Hier lernen sich Nachbar*innen kennen und Familien und Bekannte treffen einander. Neben Kaffee und Kuchen gibt es Spiele zum Ausleihen und ein kleines Bastelangebot fuer Groÿ und Klein.

Regelmaeÿige Kreativmalgruppe

Dauer: 90 Min.

Die inklusive Spaziergangsgruppe trifft sich jeden letzten Mittwoch im Monat um 16.30 Uhr vorm Buergertreff “Gemeinsam im Kiez leben” in der Schoeneicher Straÿe 10a, 13055 Berlin. Der Spaziergang richtet sich vor allem an Senior*innen, aber auch andere Altersklassen sind herzlich willkommen. Bitte eine Begleithilfe bei Bedarf selbst mitbringen.

Tanzen Sie mit unter Anleitung von Eduardo Villegas Ruiz zu lateinamerikanischer Musik und den Schritten des Salsa, Merengue, Bachata?

Mit unserem bewegten Spaziergang durch die Natur starten Sie sportlich in den Tag. Und vielleicht lernen Sie dabei bisher noch unbekannte neue Lieblingsplaetze im Rollbergekiez kennen.

Hinweis: Bitte tragen Sie zu diesem Angebot Kleidung, in welcher Sie sich gut bewegen koennen.

Ganzheitliches Gedaechtnistraining bezieht spielerisch und ohne Stress oder Leistungsdruck alle Sinne und beide Gehirnhaelften ein. Es verbessert nachweislich die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns und hebt das koerperliche und geistige Wohlbefinden.

Das mobile Team des Stadtteilzentrums Pankow lädt zusammen mit der Naturbegleiter*in Susanne Jacobs zu Entspannung und Naturerleben in der Stadt ein. Gemeinsam werden wir durch den Schlosspark Pankow spazieren, den Frühsommer wirken lassen und etwas über die dort wachsenden Pflanzen lernen.

Palliativgeriatrische Stadtrundfahrt zum Thema “Gerechtigkeit am Lebensende”:

Unter dem Motto ?Gerechtigkeit im Alter und im Sterben? geht es auf der KPG-Busfahrt durch Berlin zu Orten, an denen AltersHospizarbeit und Palliative Geriatrie gelebt und praktiziert werden.

Die Stadtrundfahrt dauert ca. 6 Stunden, beginnt in Friedrichshain und endet in Kreuzberg am Platz der Luftbruecke.

Das Neuste aus dem Kiez erfahren, Rezepte austauschen, Spaÿ haben, lachen … dabei ein leckeres vegetarisches Mittagessen kochen und gemuetlich beisammen sitzen – das moechten wir, das ‘Kieztreff’- Team gemeinsam mit euch machen. Ihr koennt Ideen und Rezepte mitbringen oder beim Einkauf helfen.

Wir freuen uns auf euch!

Eine Anmeldung erleichtert uns den Einkauf.

Wir bitten fuer den Mittagstisch