Über das Ensemble
Es ist mittlerweile medizinisch bewiesen, dass das
Praktizieren von Atemübungen und meditatives Singen
und Tönen bei Stresssymptomen präventiv wirken
können.
Wir lernen Mantras, Circle Songs, Gospels, Kanons und
Volkslieder aus aller Welt.
Jede Stunde wird mit Entspannungsübungen, kleinen
geführten Meditationen, Atemübungen
und Gymnastik zur Auflockerung des Oberkörpers
eingeleitet:
Atemarbeit nach Prof. Ilse Middendorf, funktionale
Stimmbildung, Alexandertechnik und Yoga fließen in
diese Arbeit ein.
Danach folgen einige Warm-Ups und
Stimmtechnikübungen.
Notenkenntnisse sind nicht nötig.
Der Fokus liegt auf einer ganzheitlichen Stimm- und
Atemwahrnehmung und auf der meditativen Wirkung der
immer wiederkehrenden Melodien.