Qi Gong - Meditation in der Bewegung

CW3.01.505 Sabine Danek
23.2.-20.4.18, 18 UStd.
7 x Fr, 10.15-12.15 Uhr
Pestalozzistr. 40/41, Aula
€ 59,01 (erm: € 31,94) TN: 10-16

Die hier ausgewählten Qi Gong Übungen sind ruhige meditative Bewegungen, die stehend oder auch im Sitzen ausgeführt werden können. Sie sind für alle Menschen in jedem Lebensalter und mit jeder Konstitution geeignet.

Qi Gong ist die erste ursprüngliche Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es aktiviert das Immunsystem, fördert die Konzentrationsfähigkeit, hilft Stress abzubauen und bringt innere Ruhe und Entspannung.

Die Wirksamkeit der einfach und natürlich auszuführenden Bewegungen und der sehr effizienten Übungen ist unmittelbar spürbar.

Bitte lockere Kleidung und Übungsschuhe mitbringen!