Inhaltsspalte

Mehr Qualität für wenig Geld

Sitzen die Scheine bei Ihnen gerade nicht so locker, dann müssen Sie bei den Berliner Volkshochschulen dennoch nicht auf Bildung und Freizeitaktivitäten verzichten. Unsere folgenden Angebote sind entweder kostenlos oder für unter 20 Euro buchbar. Welche erschwinglichen Veranstaltungen bringen Schwung in Ihr Leben?

KOSTENLOSE KURSE

„Ab ins Grüne“

Fotolia_52381470_Subscription_Monthly_XL.jpg
Bild: ARochau - Fotolia.com

Förster Frank Mosch führt Sie durch sein Revier Tegelsee. Er nimmt Sie mit in den Wald und gibt Einblicke in die Geschichte, Bewirtschaftung und Pflege. Bei dem Rundgang geht´s auch um Klima-Herausforderungen und Naturschutz. (5-Kilometer-Strecke, ca. 2,5 Stunden)

VHS Reinickendorf: „Waldführung im Tegeler Forst“ am 15.10.2022 von 13 bis 15:30 Uhr Uhr

„Ab nach oben?“

Mensch_sitzt_vor_farbigem_Bildschirm
Bild: Fotolia_Rawpixel

Sie wollen sich beruflich verändern? Suchen nach neuen Perspektiven? Wir zeigen Ihnen Bildungswege auf, weisen auf Förder- und Finanzierungsmöglichkeiten hin und geben praktische Tipps und Orientierung.

VHS Spandau: „Möglichkeiten beruflicher Veränderungen“ am 13.9.2022 von 16 bis 18:15 Uhr

„Oben angeknippst bleiben!“

Straßenkarte des Gehirns
Bild: James Thew - Fotolia.com

Oberarzt Dr. med. Timo Ziegler (Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik – Bereich Gerontopsychiatrie), berichtet über aktuelle medizinisch-therapeutische Entwicklungen. Ziel: Ihre Möglichkeiten der Mitbestimmung im Gesundheitsbereich zu stärken.

VHS Treptow-Köpenick: „Wie halte ich mein Gehirn fit?“ am 6.9.2022 von 18 bis 19:30 Uhr

„Ein Tag in Potsdam“

Schloss Cecilienhof
Bild: Depositphotos / IgorP

Interessieren Sie sich für Historisches – besonders für die Zeit nach 1945 in Deutschland? Auf dieser Exkursion erleben Sie die Geschichte der Nachkriegszeit und des Kalten Krieges: In Potsdam wurde im August 1945 der 2. Weltkrieg beendet. Berlin wurde geteilt. Auf der Glienicker Brücke tauschten die Supermächte Spione aus.

VHS Friedrichshain-Kreuzberg: „Projekt Deutsche Geschichte“: am 20.8.2022 von 8:30 bis 18:15 Uhr

„Social Media für Jugendliche“

Menschen diskutieren über soziale Medien
Bild: Rawpixel/ depositphots.com

Darum geht´s: Erstellung, Bearbeitung und Verbreitung unterschiedlicher Bild- und Videoformate; Umgang mit Reaktionen sowie der Hard- und Software. Zudem werden beim Dreh Schauspielerei, Selbstbewusstseinstraining, Videobearbeitung und Kameraführung geübt. Es finden wöchentliche Treffen statt, bei denen gemeinsam Ideen geplant und umgesetzt werden.

VHS Marzahn-Hellersdorf: „Umgang mit Sozialen Medien“ ab 17.8.2022 von 15 bis 18 Uhr

„Lebensphasen, die uns verändern“

Frauen gehen durch den Park
Bild: Rawpixel - depositphotos.com

„Gesundheitswissen: Hier erfahren Sie mehr über die individuellen Entwicklungen in den Wechseljahren, den Umgang mit Beschwerden und wie Sie diese selbst lindern können. Auch aktuelle Hormontherapie-Standards sind Thema.

VHS Neukölln: „Gesundheitswissen: Wechseljahre“ – Vortrag für Frauen am 14.9.2022 von 18 bis 20:15 Uhr

„Sing mit“

Konzertgutschein, Geschenk
Bild: trueffelpix - depositphotos.com

Jeder Mensch hat eine Stimme: Und hier singen alle gemeinsam – Suchterkrankte, Angehörige, Nachbar:innen, Psychologie-Expert:innen und alle, die Lust haben. Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Woche der Vielfalt mit dem „Gemeindepsychatrischen Verbund Pankow“ statt.

VHS Pankow: „Trialogisch gemeinsam singen – macht mit in unserem Chor!“ ab 6.9.2022 von 17 bis 18:30 Uhr

günstig & gut

„Grüße aus der Koreanischen Küche“

Gewürze
Bild: Mara Zemgaliete - Fotolia.com

Süß, sauer & scharf – dieser „Pfannenkuchen“ steckt voll Aroma.

Rani Bayrat, der in Großbritannien mit indischen Eltern aufwuchs, verrät seine kleinen Küchentricks in englischer Sprache: These tofu cakes are a must-have for any occasion and make great appetisers too. They burst in flavour and a crispy texture and are served with a chilli dip, again, full of aromatic high notes as well as sweet and sour flavour profile – a match made in heaven!

VHS Mitte: „Korean vegetable pancakes with a dipping sauce“ am 10.11.2022 von 19 bis 20:15 Uhr für 12,75 Euro

„Hinein in den Sattel“

Biker am Abendhimmel
Bild: Stefan Schurr/fotolia.de

Lust auf eine Rad-Tour entlang der Havel, Oder und Spree? Na, dann radeln Sie mit uns auf ruhigen Wegen durch die reizvolle Landschaft des Oderbruchs hinein in die seenreiche Umgebung der Städte Brandenburg und Rheinsberg.

VHS Tempelhof-Schöneberg: „Mit dem Fahrrad raus ins Grüne! Berliner Umgebung mit dem Rad erkunden – Frauenkurs am 23.8.2022 von 10 bis 16 Uhr; 26.8. und 2.9.2022 von 9 bis 18 Uhr; 30.8. und 6.9.2022 von 9 bis 17 Uhr für 6 Euro

„Nachhaltig in Aktien investieren“

Straße führt zu einer ökologischen Stadt
Bild: lassedesignen - Fotolia.com

Einfach und günstig in Aktien investieren und langfristig vermögen aufbauen, darum geht es bei „Exchange Traded Funds“ (ETF).

Wie funktioniert dieser börsengehandelter Indexfonds? Was sind Vor- und Nachteile? Welche ethisch, nachhaltig oder klimafreundlich ausgerichteten ETFs gibt es und was ist zu beachten?

Dieser Vortrag zeigt Beispiele und vermittelt praktische Tipps.

VHS Lichtenberg: „Nachhaltig anlegen mit ETFs geht das? (Interaktiver Online-Vortrag) am 8.9.2022 von 18 bis 20:15 Uhr für 7,65 Euro

„Königsweg zum Unterbewusstsein“

Unterwasserfoto
Bild: rolffimages - fotolia.com

Sind Träume das schlummernde Potenzial zur Erschließung unserer Persönlichkeit? Die Traumdeutung ist, laut Sigmund Freud, der Königsweg zum Unbewussten, und wie Sie das am besten machen, vermittelt Ihnen unser Vortrag, der unser Leben bereichert und verborgene Welten in uns öffnet.

VHS Steglitz-Zehlendorf: „Traumdeutung kann man lernen“ am 9.8.2022 von 20 bis 21:30 Uhr – für 6 Euro

Stand: 1.Juli 2022