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Kurse zur Vorweihnachtszeit

Stimmungsvoll

Winterlicht
Bild: Stefan Körber - Fotolia.com

Draußen wird´s grau, vielleicht auch weiß, aber das Programm der Volkshochschulen bleibt bunt. Nutzen Sie die letzten Monate des Jahres für neue Impulse und kreative Stunden: Massieren, Malen oder Meditieren – das sind nur einige Angebote, mit denen Sie die festliche Adventszeit einläuten können.

Suchen Sie sich hier Ihren Lieblingskurs aus. Wir sorgen für (gute) Stimmung.

Entspannt ...

Marzahn-Hellersdorf – Sanfte Massage für Paare
am 18. und 19.12.2021 von 9:30 bis 15:15 Uhr

Lassen Sie das Jahresende ruhig ausklingen. Mit einer Kombi aus verschiedenen Massage-Techniken bringen Sie Geist und Seele in einen entspannten Zustand und lösen Verspannung im ganzen Körper.
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Heiter …

Weihnachtsgetränk
Bild: nataliazakharova - Fotolia.com

Pankow – Online Aperitif Advent
am 4.12.2021 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Mixen Sie in digitaler Runde ein nicht-alkoholisches Wintergetränk und bereiten Sie mit wenigen Kochkniffen ein leckeres vegetarisches Häppchen zu.
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Verspielt …

Tempelhof-Schöneberg – Eine Reise durch innere Welten
am 4.12.2021 von 10:00 bis 17:00 Uhr

Inspirieren Sie einander durch Bild- und Textimpulse und experimentieren Sie mit verschiedenen Ausdrucksformen, wie kreatives Schreiben oder Malen.
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Abenteuerlustig …

Winterlicher Baum im Nebel
Bild: Elenathewise - Fotolia.com

Spandau – Winterwanderung
am 18.12.2021 von 14:00 bis 17:00 Uhr

Wetterfeste Kleidung, bequeme Schuhe & Taschenlampen – so sind Sie gerüstet für diesen wohltuenden Spaziergang durch Spandaus Natur. Sie tun was für Ihre Gesundheit und lernen, wie Tiere sich der kalten Jahreszeit anpassen.
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Genießend …

Neukölln – Kulinarische Reise Verwegen veganes Weihnachten
am 21.12.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr

Freuen Sie sich auf ein genussvolles und inspirierendes Kocherlebnis mit einer extra Portion Spaß. Mit saisonalen und frischen Zutaten bereiten Sie ein veganes Gericht zu und können ihr kulinarisches Spektrum erweitern.
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Schlemmend …

Sack mit Weihnachtsleckereien
Bild: © Sandra Thiele - Fotolia.com

Charlottenburg-Wilmersdorf – Vegane Backideen – Köstliche Kekse, Pralinen und mürbes Gebäck zum Genießen und Verschenken
am 10.12.2021 von 17:15 bis 21:45 Uhr

Umgeben von feinsten Aromen können Sie sich in diesem Kurs dem schlemmen selbstgemachter Köstlichkeiten hingeben – hergestellt ganz ohne tierische Inhaltsstoffe.
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Wohlwollend …

Friedrichshain-Kreuzberg – Die Sprache der Giraffen
am 2.12. und 3.12.2021 von 17:00 bis 20:00 Uhr

Stressige Streitereien in der Vorweihnachtszeit adé! In kleinen Übungen erlernen Sie einfache Methoden der gewaltfreien Kommunikation und können auch in hektischen Zeiten für einen respektvollen Umgang mit Ihrem Gegenüber sorgen.
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Fit ...

Reinickendorf – Online-Kurs: Im Gleichgewicht? Der Säure-Base-Haushalt des Menschen
am 10.12.2021 von 18:00 bis 20:15 Uhr

Unsere Ernährung und Lebensgewohnheiten beeinflussen das Gleichgewicht von Basen und Säuren im Körper. Mögliche Folgen: Probleme mit der Verdauung, Gelenkschmerzen und Erschöpfung. In unserem Vortrag erfahren Sie, wie Sie dem vorbeugen. Zudem werden nützliche Lebensmittel und alltagstaugliche Rezepte besprochen.
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Sinnlich …

alte Eiche
Bild: Martin Schlecht - Fotolia.com

Steglitz-Zehlendorf – Natur als Spiegel in der Winterzeit (Outdoor-Praxistag im Düppeler Forst)
am 4.12.2021 von 11:00 bis 16:00 Uhr

Entlang inspirierender Geschichten unserer Vorfahren und meditativem Verweilen in der Natur bekommen Sie einen Einblick in die heilsame Kraft des Waldes. Für eine geschärfte Wahrnehmung und Verbundenheit zur Umwelt.
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Stand: 29. November 2021