Endlich gibt es das, worauf wir Mamas schon immer gewartet haben. Wir treiben Sport und müssen uns nicht um die Betreuung unseres Babys sorgen. Du wirst fit und dein Baby macht mit. Probier es aus. Dein Baby wird es lieben. Kangatraining ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. Beim Kangatraining achten wir darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Es ist uns besonders wichtig, dass alle “Kangababys” beim Kangatraining gesund getragen werden.
Highlights: • Ganzkörpertraining mit Baby in der Trage • gesundes Tragen für Mama (oder Papa) und Baby • Musik, Sport, Spass • Beckenschonend • Tolle Geschenkidee: Gutschein kaufen!
Hinweise: • Nach Buchung der Stunde folgt schnellstmöglich darauf eine Mail mit allen nötigen Infos. • Vorbereitung: 10 Minuten
Bitte mitbringen: Mullwindel, Ersatzbody, bequeme Trainingskleidung (Training ist barfuß), Trinken
Bitte beachten: Ich bereite Dich vorher auf Zoom vor und gehe sicher das technisch alles klappt, so das beim Training keine Fragen auftreten. Wenn Du eine Trageeinweisung wünscht, haben wir alle Zeit der Welt. Zeitlich bin ich flexibel und der Termin lässt sich spontan nach vorn oder hinten verschieben, falls Dein Baby gerade andere Pläne hat ;). Wenn Dein Partner am Anfang des Termines auf´s Baby aufpassen kann, ist das super, aber kein muss. Gerne kann er/sie auch bei der Trageeinweisung dabei sein.
Das Training ist über Zoom. Wenn Du mal nicht teilnehmen kannst, kannst Du gerne eine Freundin an Deiner Stelle teilnehmen lassen oder die Stunden anderweitig zu Deinem eigenen Preis weiterverkaufen. Fehlstunden können jedoch nicht nachgeholt werden, wenn es nur einen Online Kurs die Woche gibt. Die Fehlstunden hinten ranhängen geht nicht.
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