Yoga: Studios und Lehrer

Yogastudios und- lehrer

Eine Frau beim Yoga
Der Siegeszug von Yoga ist nach wie vor ungebremst. Immer mehr Neugierige wagen den Schritt auf die Matte und folgen den vielen bereits praktizierenden Yogis, die auf die Wirkung der ursprünglich aus Indien stammenden Lehre schwören. Auch in Berlin erfreuen sich die zahlreichen Yogastudios und privaten Yogalehrer regen Zuspruchs.

Yogalehrer und Yogastudios in Berlin

Mehr Yoga im BerlinFinder.

Yoga-Kurse, Gutscheine und Programme

PreKanga
Kangatraining Prenzlauer Berg

PreKanga 8-Wochenkurs

PreKanga ist die moderne Art der Schwangerengymnastik und eine Alternative zum Yoga für Schwangere. Es ist genau auf deine individuellen Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht fit für die Geburt. mehr

Power SUP Yoga
René Ritschel

Power SUP Yoga

Hol dir den Beach Body direkt auf dem Wasser! Ein 60-minütiges Yoga-Workout auf dem Stand-up-Paddle Board bietet eine Extraportion Nervenkitzel. Der Power SUP Yogakurs vereint Sport und Spaß. mehr

Shared Personal Training
Owens - Training ganz persönlich (Bookingkit)

Shared Personal Training

In 8 Wochen klappt's mit der Fitness! Machen Sie mit beim Shared Personal Training und kommen Sie in kleinen Gruppen von 2 bis 4 Personen garantiert zum Erfolg. mehr

PreKanga
Kangatraining Prenzlauer Berg

PreKanga Probestunde

PreKanga ist die moderne Art der Schwangerengymnastik und eine Alternative zum Yoga für Schwangere. Es ist genau auf deine individuellen Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht fit für die Geburt. mehr

WhatSUPberlin (Bookingkit)

SUP Yoga Kurs

Wer SUP Yoga noch nicht ausprobiert hat, sollte das dringen nachholen! Das Workout auf dem Paddleboard fördert Balance und Muskulatur, währed das Wassert ringsherum und der freie Himmel für Naturnähe und Tiefenentspannung sorgen. mehr

Die positive Wirkung von Yoga

Der aus dem Sanskrit stammende Begriff „Yoga“ wird als die Vereinigung von Körper und Geist übersetzt und dementsprechend sind sowohl körperliche als auch geistige Übungen Teil der Yogapraxis. Verwunderlich ist der anhaltende Yoga-Boom wohl kaum, den rastlosen und gestressten Menschen des 21. Jahrhunderts kann Yoga zu mehr innerer Ruhe, Balance und einem Gefühl der Einheit verhelfen. Die verschiedenen Yoga Positionen, genannt Asanas, wie der herabschauende Hund oder der Baum, dienen nicht nur körperlicher Geschmeidigkeit, sondern auch einer guten Körperbeherrschung und der Stärkung der Muskulatur. Die positive Wirkung von Yoga auf die körperliche und geistige Gesundheit ist unumstritten – so unterstützen auch viele Krankenkassen Yogakurse im Rahmen ihrer Präventionsprogramme.

Hatha, Vinyasa oder Bikram?

In Berlin ist die Dichte und Vielfalt der verschiedenen Yoga Studios und Yoga Arten hoch: Viele Studios bieten Kurse in den unterschiedlichen Stilen an. Ob Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga oder Kundalini Yoga – die individuell bevorzugte Yoga Art will erstmal gefunden werden. Andere Studios spezialisieren sich auf hauptsächlich eine Art des Yogas, wie beispielsweise Jivamukti Yoga oder das im über 30°C erhitzten Raum durchgeführten Bikram Yoga.

Ratgeber Yoga

Wut-Yoga Yoga Rage
© dpa

Wut-Yoga: Fluchend zur inneren Mitte

Mit einem radikalen Gegenentwurf zu eher stillen, meditativen Yoga-Kursen stößt eine Kanadierin in Calgary auf Gleichgesinnte. Teil der Übung: der kontrollierte Wutausbruch. mehr

Yoga-Stunde
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Balance-Sport

Informationen und Tipps zu Yoga, Pilates, Tai Chi, Augleichssport, Meditation, autogenem Training und mehr

Fitness-Studio Paar
© Techniker Krankenkasse

Fitness Ratgeber

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