Themen » Sport & Freizeit » Freizeitsport » Balance-Sport

Balance-Sport

Yoga-Stunde
Mit Ausgleichssport zu innerer Ruhe: Ratgeber mit Informationen zu Balancesportarten wie Yoga, Pilates und Tai Chi sowie Tipps zu Meditation, autogenem Training und mehr.

Ratgeber

Fahrrad-Yoga

Yoga extrem: Acht Alternativen zum Klassiker

Zum Yoga auf die Matte? Wie langweilig! Andere holen für ihre Übungen Fahrrad, Paddelbrett oder den Bierkasten aus dem Schuppen. mehr »

Wut-Yoga Yoga Rage

Wut-Yoga: Fluchend zur inneren Mitte

Mit einem radikalen Gegenentwurf zu eher stillen, meditativen Yoga-Kursen stößt eine Kanadierin in Calgary auf Gleichgesinnte. Teil der Übung: der kontrollierte Wutausbruch. mehr »

yoga pilates yolates yogalates

Yogalates: Yoga und Pilates effektiv kombinieren

Fitnesstreibende müssen sich nicht immer zwischen Yoga und Pilates entscheiden. Yogalates verbindet das Beste aus beiden Welten: Meditative Yoga-Asanas und kräftigende Pilates-Übungen. mehr »

Yoga

Yoga: Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. mehr »

Frau beim Yoga

Yoga für Anfänger: Was bringt es?

Yogaübungen bringen nicht nur Muskeln und Knochen in Schwung, auch der Geist profitiert von dem Sport. mehr »

Hot Yoga eignet sich für Einsteiger

Hot Yoga: Ganz entspannt bei 40 Grad

Heiß, heißer, Yoga! Beim Hot Yoga kommt man ohne Anstrengung ins Schwitzen- und das hat Vorteile. mehr »

Pilates

Pilates strafft die Muskeln und entspannt die Nerven

Pilates stärkt mit gezielten Übungen die Muskeln am ganzen Körper, ist aber nicht für jeden geeignet. mehr »

Pilates

Pilates: Methode, Training und Übungen

Trendsport für Geist und Körper: Atemtechnik, Kraft, Koordination und Stretching sind wichtig mehr »

Pilates-Training

Pilates: Powerhouse verbessert die Körperhaltung

Eine zentrale Übung beim Pilates heißt Powerhouse. Wie sie funktioniert und warum sie die Körperhaltung positiv beeinflußt. mehr »

Massenbewegung Yoga

Yoga für alle: Spiritualität trifft Kommerz

Matten, Kleidung, Babykurse, Hundestunden: Yoga wird immer schriller und kommerzieller. mehr »

Tai Chi

Tai Chi und Qi Gong: Schattenboxen als Meditationsform

Tai Chi und Qi Gong sind alte chinesische Bewegungskünste, die heute zur persönlichen Entfaltung, Meditation und Gesundheit sowie zur Selbstverteidigung genutzt werden. mehr »

wellness

Wellness

Ratgeber zu Sauna, Spa, Massagen, Anwendungen, Anti-Aging, alternativen Heilbehandlungen und Entspannungstechniken. mehr »
Naturheilkunde

Naturheilkunde & Alternativmedizin

Ratgeber zu Alternativmedizin, Körpertherapien, Heilpflanzen und mehr »

max 16°C
min 9°C
Teils bewölkt mit vereinzelten Schauern Weitere Aussichten »

Fahrrad

Radfahren in Berlin
Alle Infos rund ums Fahrrad: Fahrradtypen, Tipps zu Fahrradkauf, Reparatur und Pflege, Sicherheit, Verkehrsrecht und mehr »

Sport- und Gesundeitsmessen

VeloBerlin
Die wichtigsten Gesundheitsmessen und Sportmessen in Berlin mit Termin, Beschreibung und Anfahrt. mehr »

Sporthotels in Berlin

Aspria Spa + Sporting Club + Hotel
Die Hotels der besonderen Art: Für alle Reisenden, die während des Berlin-Aufenhalts nicht auf Sport verzichten wollen. mehr »

Sportkalender

Kalender
Termine und Tickets für Sportevents in Berlin mehr »

Sport-Gutscheine

Sport-Gutscheine
Sportscheck, Adidas, Planet-Sports & Co: Aktuelle Sport und- Sportartikel-Gutscheine finden Sie auf Berlin.de. mehr »

FuPa Berlin

FuPa - das Fußballportal
Das Portal von Fußballern für Fußballer mit Spielberichten, Statistiken, Liveticker und vieles mehr aus allen Ligen Berlins. mehr »

Sky Sportsbars

Sky
Große Sportereignisse lassen sich am Besten in großer Runde zelebrieren. mehr »
(Bilder: dpa; DAK / Egel; Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln; Berlin Tourismus & Kongress GmbH; Rainer Sturm / www.pixelio.de; Gutschico.de; FuPa.net; Sky Deutschland AG)