Wintersport: Sprunggelenksverletzung beim Langlauf

Wintersport: Sprunggelenksverletzung beim Langlauf

Langlauf gilt als Sport mit geringem Risiko. Trotzdem kann es bei einem Sturz zu Verletzungen vor allem am Sprunggelenk kommen.

Langläufer

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Langlauf ist nicht ungefährlich. Beim Sturz können sich Sportler das Sprunggelenk verletzen. (Bild: dpa)

Die relativ feste Verbindung zwischen Ski und Schuh könne bei einem Sturz dazu führen, dass sich das Bein verdreht, warnt Prof. Nikolaus Wülker vom Universitätsklinikum Tübingen hin. Mögliche Folgen seien Zerrungen, Bänderrisse oder Brüche.

Was tun nach einem Sturz

Nach einem Sturz müsse der Sportler anhand der Beschwerden entscheiden, ob er selbst von der Loipe kommt oder sich transportieren lässt.

Als erstes sollte er vorsichtig versuchen, seinen Fuß wieder in eine normale Lage zu bekommen, sagt der Orthopäde. Kühlen sei bei einer Schwellung immer gut. Steht der Fuß allerdings verdreht oder verkippt, sei von einem Bruch oder einer Ausrenkung auszugehen. Dann sollte unbedingt Hilfe geholt werden.
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Quelle: dpa

| Aktualisierung: 3. Januar 2011